Mitkä ovat keskeisiä puolustusalueella Porat, Vinkkejä ja salaisuuksia ?
kaksi paikalla esto tunnustamista pora on perustettu auttamaan puolustava päät tunnistamaaneri esto järjestelmien ja paeta vastustajaansa. Tämä poraa vaatii joko kaksi tai kolme loukkaavaa pelaajia , riippuentyypistä estää järjestelmää käyttää. Valmentaja toteaa aluksivastaantulevan lohkoja, jotkapuolustusalueella kohtaavat . Kloäänipilli ,loukkaavaa pelaajien täytyy yrittää estääpuolustusalueella , kun hän työskentelee paeta työotteensa . Pora päättyy vastapelaaja on karannut taivalmentaja puhaltaapilliin .
Hit, Hit , Hit Pora
osuma, osuma , osuma pora opettaa pelaajia miten ottaa kontaktiakehon ja työntää takaisin vastustajan . Tämä pora edellyttää lyömällä tyynyjä tai kelkka tyynyjä . Ovat pelaajat muodostavatkolmen pisteen viritys kuin ne olisivat alussajalkapalloa pelata . Alussapilli , on pelaajia mennäkosketuksiin asenne ja työnnätyynyn tai kelkka . Niiden on yhteyttä kehonsa ottamattaaskel eteenpäin . Tämä pora on tarkoitus opettaa pelaajille kuinka saada läpi niiden koko ruumiin ja aseita . Ainavalmentaja puhaltaapilliin , pelaajien on yhteyttätyynyjä . Käytä tätä yksinpeli tai useampia pelaajia .
20 Seconds of Hell
20 sekuntia Helvetin pora opettaa sekä hyökkäävä ja puolustava pelaaja miten jatkaa työ , vaikka he ovat lähelläväsyksiin . Tämä poranteriä yksi puolustusalueella vastaan kaksi hyökkäävä linja miestä japallo harjoittaja . Pallonkantajan on yrittää ajaapallon suoraan ylöskeskeltä kohtipuolustava pelaaja . Puolustava pelaaja täytyy paetakaksi salpaajat ja puuttumaanpallonkantajan . Pelaajan on tehtävä se 20 sekuntia tai vähemmän . Loukkaavaa linemen eivät saa kaksinkertaisen joukkuepuolustava pelaaja . Niiden on yrittää estää häntä yksi toisensa jälkeen .
[Mitkä ovat keskeisiä puolustusalueella Porat, Vinkkejä ja salaisuuksia ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005035717.html ]