Miten liittää Champro Neck Roll
1
avata kaikkisolmua niinedessä vasemmalla, oikealla ja takana nauhojaniskasuojuksesta ovat suorat . Jotkut kaula rullat voi vaatia, että lankanauhat silmukoiden läpi niskaan rulla .
2
Asetaniskasuojuksesta kaulassajoukko jalkapallo olkatoppaukset jotenmolemmat päätrullan ovat eteenpäin .
3
Passtakana pitsi kaulan Roll läpireiän takanaolkatoppaukset " niska . Sidopitsilöysä solmu , joten se voidaan helposti säätää myöhemmin .
4
Passedessä oikealla pitsiä reiän läpioikealla edessäolkatoppaukset lähimpäänkaulan . Sidolöysä solmunauhoja , joten se voidaan säätää myöhemmin . Tämä toistetaanedessä vasemmalla pitsi ja vasen olkapää pad reiän lähellekaulan .
5
Työnnäolkatoppaukset ylipelaajan pään ja päälle heidän harteillaan ja onpelaaja laittaa kypärää .
6
Tarkistasopivuusniskasuojuksesta . Säädäpituusnauhat kunnesniskasuojuksesta sopii tiukasti mutta mukavasti .
7
Sidosolmua tukevasti paikallaan , kun haluttu asemaniskasuojuksesta saavutetaan .
[Miten liittää Champro Neck Roll: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005028009.html ]