Miten lohkonFullback
Run estäminen
1
Kuuntelepelinrakentaja aikanavärjötellä kuullamäärä japelata. Näytelmä avulla saat tietää missä asennossakäynnissä takaisin yrittää läpi .
2
mennä asemiin taaksepelinrakentaja jälkeenvärjötellä on rikki japelata perustaa . Aseta jalat hartioiden leveydellä toisistaan ja laittaa oikean kätensämaahan . Sinun tulisi olla vähintään neljä jalkaa takananeljänneksellä takaisin .
3
Nouse ylös ja siirtyä aikaisemminpelinrakentaja jälkeen hän kutsuupelata. Tähtääasemaan, jossakäynnissä takaisin yrittää välittää . Katso varmistalinjamies on ajanutpuolustava linemen pois paikaltaan . Voit yrittää estää kaikki linebackers , jotka saattavat olla hoppu.
4
Kulkevat" reikä" avaamatpuolustava linemen . Sinun täytyy siirtää ennenkäynnissä takaisin . EtsiTukimies ja tavoite hänelle .
5
Kasvien jalat maahan , laske hartiat ja osuilinebacker . Pumpun jalat nopeasti siirtää hänet taaksepäin . Käytä käsiäsi työntäälinebacker mutta älä tartu häneen . Voit kutsua for "tilalla" ja menettää metriä joukkueellesi .
Pass Esto
6
Kuuntelesnap määrä japelata. Pass esto vaatii vähemmän suunnittelua kuin painosmäärä estää , mutta sinun täytyy silti tietää, millaista pelata ajetaan varmistaa saatoikeaan asentoon .
7
mennä asemiin ja kuunnellapelinrakentaja liikkua oikeaan aikaan . Liikkuvat ennen kuin pallo on tiuskaisi voi aiheuttaa joukkueen saadarangaistuksen .
8
Siirry eteenpäin kun pallo on katkennut . Siirrämuutaman metrin ennenpelinrakentaja , joka tulee varmuuskopioida osaksi kulkee asentoon .
9
Kasvien jalat ja pönkittämään kehon kenellekään kiirehtivätpelinrakentaja . Scanlinjan tappelu katsella ketään tulossa kohtipelinrakentaja .
10
Hitpuolustaja ryntääpelinrakentaja käyttäen olkatoppaukset ja kädet. Pumpun jalat siirtää ne poispelinrakentaja japass . Älä lopeta ennen kuinnäytelmä on ohi .
[Miten lohkonFullback: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005027947.html ]