Hyvä cornerback Techniques

Pelaaminen cornerback millään jalkapallo tasolla voi olla haastavaa . Ottaa huomioon, että jalkapallon loukkaavaa pelaajat voivat juosta kentän ja suoraan eteenpäinpass tai juoksun aikana , laatu cornerbacks on takapakkia ja päällepenniäkään . Kehittää taitojaan ja pallo Hawking kyky perustuueri harjoitukset . Reaktio

siksak pora käytetään kahteen tarkoitukseen:cornerback lukea ja reagoidapelinrakentaja hartioilla ja kehittääkyky kiertää lantion ja muutoksen suuntiin . Pora tarvitaan neljä puolustajat yhdenmukaistaa vähintään viisi metriävalmentaja , joka roolissa pelinrakentaja . Pelaajat seisovat vierekkäin viisi metriä toisistaan ​​. Klopilli tai käskystä ,cornerbacks tulee takapakkia ja ajaa45 asteen kulmassa , jossapelinrakentaja on sijoitettu . Cornerback muuttaa suuntaa työntämällä poisvastapäätä jalka on pitkänomainen harppauksin . Puolustajat reagoivatvalmentajan hartioiden ja myös heidän silmänsä , ennakointi , jossa pallo voi mennä .
Takapakkia

cornerbacks on myös toimittava niiden tuloksia yritetä kiertää tekniikka pitäävastaanottimen heidän edessään . Yksi pora , joka auttaa heitä tekemään tätä käyttääjalat , hartiat, lonkat ja pään . Kun perääntyvästä ,pelaajan on pidettäväkapea pohja jalat lähekkäin tasapainoa . Lantion tulisi virittää hieman , jottanopea liikkua. Hartiat ovat alhaiset ylläpitää vaikutusvaltaa . Pää on aina ajan ennakoidapallo heitetään tai käynnissä takaisin saada pallo .
Footwork

Fast jalkatyö on tärkeääcornerback vuodattaa estää tai palauttaa , kunvastaanotin kulkee hänen takanaan ja nopeus on tarpeen . Valmentajat käyttääshuffle poraa kahden käpyjä kaksi erillistä jaardin viivojen noin viisi metriä toisistaan ​​. Käskystä ,cornerback sekoittaa puolelta toiselle tai edestakaisinkäpyjä. Oikea tekniikka sisältää pitäminencornerback jalat hartioiden leveydellä toisistaan ​​. Pelaajan polvet tulisi taivuttaa leuka yli varpaat säilyttääkeskustan tasapainon .
Mirror

peili tekniikka vaatiicornerback pysyä edessä ja kasvoihin vastaanottimen hyödyntäen jalkatyö ja nopeaa reagointia . Pora käyttää tätä tekniikkaa asettaacornerback kädet takana on palannut . Laitahyökkääjä seisoo vastapäätävastaanottimen . Cornerback on pysyttävä hänen eteensä ja pysyä neliö . Cornerback peilitvastaanottimen keskittymällä hänen vyön solki . Keskittyminenvyön solki tekeecornerback tarkastellavastaanottimen keskiosa ,alue, jossacornerback voi ensin määrittää vastaanottimen tauko . Cornerback pitäisi yrittää pysyä edessävastaanottimen hänen up - kentän liikkua. Cornerbacks pitäisi koskaan crossover jaloillaan välttää sotkeutuminen .


[Hyvä cornerback Techniques: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005027886.html ]