Opi keinumaan, sitten opi lyömään baseballia

Olen ollut lyömisen ohjaaja viimeiset 11 vuotta ja työskennellyt pelaajien kanssa MLB:stä lukion pelaajaan asti, Voin kertoa, että olen nähnyt paljon, ja oppi paljon. Olen heittänyt paljon asioita seinää vasten ja nähnyt, mikä on jäänyt kiinni korkeimmalle tasolle oleviin miehiin ja niihin, jotka ovat vasta aloittamassa uraansa.

Kaikkein räikein asia, jonka olen henkilökohtaisesti nähnyt viimeisten 11 vuoden aikana, on se, kuinka nuorempi hyökkääjä voi osata swingiä, mutta he eivät välttämättä ymmärrä kuinka lyödä pesäpalloa.

Oletko kuullut jonkun sanovan "mies, se kaveri on hyvä kello viiden lyöjä." Tiedän, että minulla on! Tiedätkö mitä se tarkoittaa? Yksinkertaisesti sanottuna se on lyöjä, joka osaa todella heilauttaa mailaa verenpaineen aikana (joka klo 19.00 pelissä tapahtuu suunnilleen noin klo 17.00 aikaan). mutta ei voi haistaa osumaa tai saada kunnollista kontaktia pelin aikana.

Saatat ajatella, miten tämä voi tapahtua? Hänen swinginsä on selvästi hyvä, jos hän voi ottaa hyvän verenpaineen!

Tässä piilee ongelma, jonka näen useimpien nuorten hyökkääjien kohdalla. He ovat yksityisesti kouluttaneet lyönninohjaajan, tai heidän lukion valmentajansa, ja/tai isä. He työskentelevät väsymättä swinginsä mekaniikan parissa. Vaikka on etusijalla ja kunnialla saada pelaajan swingi niin hyvä kuin se voi olla, monet eivät pääse, tai unohtaa tosiasian, että heidän on opetettava pelaajalle, kuinka sitä swingiä käytetään pelien aikana!

Heidän swinginsä näyttää hyvältä Perfect Game Showcase -tapahtumassa, johon monet nuoret palloilijat osallistuvat. He läpäisevät näyteikkunan "silmätestin". 10-15 swingissä verenpaineen aikana he voivat näyttää seuraavilta Albert Pujoleilta. Mutta jotkut heistä, kun he pääsevät peliin, näyttää National Leaguen syöttäjältä Justin Verlanderia vastaan.

Mitä siis puuttuu? Pelaaja osaa SWINGA, mutta ei välttämättä osaa LÖYTÄ pesäpalloa.

Jotkut teistä luultavasti raapivat päätään. "Eikö se ole sama asia? Heilun osumaan KW:hen. En seuraa sinua."

Ok, kerro minulle, mitä tarkoitan swing-osaamisella, mutta ei tiedä kuinka lyödä.

Ota suosikkiautosi maailmassa. Tämä on unelmiesi auto. Mercedes, Ferrari, Dodge Dart… sillä ei ole väliä. Sinut on kasvatettu automaattivaihteistossa, mutta he myyvät vain unelmiesi autosi keppivuorossa. Tässä on ongelma:et osaa ajaa sauvavuoroa! Tuo auto näyttää todella hyvältä autotallissa, kunnes opit ajamaan sitä.

Keinusi on kuin tuo auto. Se näyttää mukavalta. Ihmiset kehuvat sinua siitä. Voit esitellä sitä kenelle tahansa, kun se on "häkissä". Mutta kun tuot sen peliin, et vielä tiedä kuinka "ajaa sitä".

Joten mistä aloitat? Se on vähän täynnä kysymys, mutta minun silmissäni haluan aloittaa selittämällä hyökkääjälle, joka on todella vastuussa täällä. Onko syöttäjä vastuussa? Ei minun silmissäni. Onko lyöjä vastuussa? Todellakin.

Katso sitä näin. Syöttäjällä on erittäin vaikea tehtävä heittää pyöreä esine "alueelle", joka koostuu 17 tuumaa leveästä kotilautasesta. Lyöjä, kuitenkin, on noin eekkeri lyödä tätä palloa suurella kentällä. Minulla ei ole korkeakoulututkintoa, enkä ole matematiikan velho, mutta karkeilla laskelmillani minun on sanottava, että lyöjällä on etu tässä! Joten käveleminen lautaselle tämänkin pienen tiedon kanssa voi antaa osumalle hieman luottamusta.

Suunnitelman toteuttaminen

Uskon, että on kaksi asiaa, jotka hyökkääjän tulisi kävellä lautaselle yrittäessään suorittaa pelin aikana (ei tietenkään sisällä joitain tilannekohtaisia ​​lyöntejä).

Aseta paras swing parhaalle kentällä, jonka voit löytää.

Se siitä! Kuulostaa yksinkertaiselta eikö? Melkein liian yksinkertainen useimmille, kun he kuulevat sen ensimmäistä kertaa.

Riippumatta siitä, millä tasolla pelaat (MLB- tai HS-pesäpallo Etelä-Dakotassa), voit tehdä tämän suunnitelman, kun olet pelilaatikossa, ja saat enemmän Quality At Batsia kuin koskaan ennen.

Lyö mitä haluat

Useimmat lyöjät saavat itsensä ulos. Hyvät lyöjät tekevät outoja, koska syöttäjä on onnekas ja saa heidät ulos. Sääntökirjassa ei ole sääntöä, jonka mukaan lyöjän on keinuttava kaikessa, mikä häntä kohti tulee. Kun meillä menee huonosti lautasella, meillä on tapana keinua kaikessa ja saada itsemme ulos. Kun meillä menee hyvin, meillä on tapana kohdistaa kaikki ja lyödä palloja tietyltä "alueelta".

Missä se alue on? En todellakaan voi kertoa sinulle, koska käsken lyöjä valitsemaan sen. Se ei ole postimerkin kokoinen alue. Se on alue (tai vyöhyke), jolla haluamme olla kosketuksissa pallon kanssa. Tämä sisältää pikapallon sallimisen, kaareva pallo, vaihtaa, liukusäädin, leikkuri, uppoava, jne. päästäksesi "alueellemme". Jos nämä pallot eivät mene tälle alueelle/vyöhykkeelle, sitten yksinkertaisesti irtisanomme heidät (jopa alle kahdella lakolla, ja sitä kutsutaan lakoksi).

Tämä antaa hyökkääjälle mahdollisuuden "hidastaa palloa" ja saa kentät näyttämään vähemmän uhkaavilta kuin ne todellisuudessa ovat. Pikapallot hidastavat. Kaarevat pallot eivät murtu yhtä lujasti. Sinkerit eivät uppoa. Luulen, että ymmärrät pointtini. Mutta tärkein asia alueeltasi/vyöhykkeeltäsi pois lyömisessä on olla valmis laittamaan piippusi kaikkeen, mikä tulee alueelle/vyöhykkeelle.

luottamus siihen, että pystyt käsittelemään minkä tahansa kentän, joka tulee alueellesi/vyöhykkeellesi, pitää sinut ajoissa ja aggressiivisena.

Oletko tutustunut ILMAisiin baseball-vinkkeihimme ammattilaisilta? 100 sivua videota, vinkkejä ja muuta

Anna pallojen juosta swingisi

Useimmat nuoret lyöjät haluavat heilua lujasti ja ajaa palloa. Vaikka teoriassa tämä kuulostaa hyvältä, Käytännössä tämä voi saada nuoren hyökkääjän vaikeuksiin.

Ensinnäkin useimmat lyöjät menettävät tynnyriensä hallinnan.

He eivät näe tätä suurena ongelmana nuorempana, kunnes he saapuvat tasolle, jolla pallo juoksee, dipit, sukeltaa ja liikkuu niillä kuin koskaan ennen. Yksinkertaisesti sanottuna, pallolla ei ole mahdollisuutta juosta piippuun, koska lyöjä on vienyt sen pois alueelta yhtä nopeasti kuin hän on laittanut sen sisään.

Lyöjä saa nopeasti selville, että hänen täytyy antaa paras lyöntinsä palloon ja antaa pallon luonnollisesti kulkea piippuonsa. Kuulostaako tämä liian helpolta? Kun kuulin sen ensimmäistä kertaa pelaajana, En uskonut sitä. Siihen asti, kunnes luotin miehiin, jotka olivat olleet siellä, missä halusin mennä, ja sanoin itselleni:"Jos he tekevät niin ja tienaavat hyvää rahaa, sitten mikä on pahinta mitä minulle tapahtuu? Löinkö epäonnistuin toiseen palloon?"
[box]Katso nämä lyöntivinkit:7 tarkistuspistettä hyvään baseball-swingiin. Teetkö nämä 7 asiaa?[/box]Tämä lyömisen tarkoitus antaa lyöjälle mahdollisuuden tehdä useita asioita, mutta mikä tärkeintä, sen avulla he voivat lyödä palloa täydellisesti, pitämällä piippunsa vyöhykkeellä mahdollisimman pitkään. Niiden valikoima laajenee myös lautasella, kun heidän keinut saavuttavat lautasella olevia palloja, joita he eivät ehkä ole koskaan aikaisemmin nostaneet ylös. He pysyvät tasapainoisempana ja lyövät samasta paikasta, koska he eivät yritä voittaa palloa. Tuloksena, he yksinkertaisesti laittavat mukavan hallitun swingin johonkin.

Yhteenvetona siis Toivon, että olet lukenut tämän ja löytänyt itsesi yhdeksi tai toiseksi. Jos olet vain swingeri, toivottavasti tämä avaa silmäsi ymmärtämään hieman enemmän siitä, kuinka olla hyökkääjä. Jos olet lyöjä, jatka sitten samaan malliin!

Kirjailijasta:

Kevin Wilson, entinen ammattilaispelaaja ja nykyinen baseball-valmentaja. Yli 11 vuoden pelaajakehityskokemuksella, Kevin Wilson Baseball LLC:llä on todistettu kokemus ammattimaisten hyökkääjien kehittämisestä. Tule työskentelemään ihmisten kanssa, joihin ammattilaiset luottavat! Seuraa meitä Twitterissä @KWBaseball ja Facebookissa www.facebook.com/KWBaseball

—————-

Lisää ilmaisia ​​lyöntivinkkejä ja ohjeita ammattilaisilta:

• Ihanteellinen lepakkopolku
• Ihanteellinen 4 sauman ote tehokkaaseen, tarkkoja heittoja
• Kuinka saada osuma
• Parhaat puulepakkot
• Top 4 parasta lyöntikäsinettä

[Opi keinumaan, sitten opi lyömään baseballia: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005047120.html ]