Balance Boards Hockey Training

Balance levyt ovat fantastisia laitteita , joiden avulla voidaan kouluttaa urheilijoita tasapainossa , vakautta , koordinointia , nilkka ja polvinivelen voimaa , ja ydin vakautta urheilu kuten jääkiekko ja jalkapallo . On olemassa erilaisia ​​tasapainolaudalle , yksinkertaisista vaappua levyt ammattikäyttöön tasapaino laitteita . Vaappua Boards

vaappua levyt ovat pieniä ja pyöreitä levytkupolin pohjassa joka liikkuu useita tasoja . Levyt valikoima vaikeuksissa isoista laudataloittelijasta lautapitkälle. Iso-levyt ovat parempia aloittelijoille sallimalla tasapaino koulutustalaajempi pinta-ala isompi kupoli . Kun etukäteen pienen levyt,tasapaino koulutus käy raskaammaksi , koskapieni pinta-ala pienempi kupoli pohjassa jotta useammat kallistumisenaluksella .
Balance Boards

Balance Board onsuorakulmainen aluksella, joka toimiikatso näki . Tämä levy tarjoaa samanaikaisen liikkumisen kolmessa tasossa liikkeen , ja sopiikäytännössä stick - käsittely ja parantamiseen , koordinaatiokyvyn ja tasapainon .
Bongo Boards
< p > Bongo levyt ovat samankaltaisia ​​tasapainottaa levyt, paitsihallitus on ohiliikkuvan tukipiste . Liikkuvan tukipiste muistuttaasylinteri esine pohjassaBongo aluksella, joka heitetään edestakaisin kentällä kun tasapaino sen päälle . Sinun täytyy hallita painoa toimi tasaisesti , sekä taisteleekallistus , joka tapahtuu johtuuliikkuvan tukipiste , jotta kunnossa.


[Balance Boards Hockey Training: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jääkiekko/1005015457.html ]