Miten heittääMajor League Change-Up

Ollakseen menestyksekäs baseball syöttäjä sinun täytyy olla useita kentillä omaan ohjelmistoon . Kaksi ensimmäistä kentillä olisikeskimääräistä fastball jaerinomainen Change-Up ( suuret leaguers näyttävät suosivanympyrä muutos - up ) . "Ympyrä muutos - janeljä - sauma fastball ovat mitä sai minut ammatillinen baseball ", sanoo Steven Ellis , joka pystytti kaksi vuottapienet liigoja ja on kirjoittanut 11 baseball kirjoja . Ympyrä muutos - up onainutlaatuinen piki koska teet" OK" ele , tai ympyrä , teidän pitching kädellä kun heittää sen . AvainMajor League muutos - up on , miten onnistuneesti voit saada muutos - jopa näyttävät olevanfastball . Tämä on mitä tarvitset
2 baseball pelaajat
Baseballs
Baseballräpylät
Näytä Enemmän Ohjeet

1 Heittääympyrä Change-Up , luoda"OK " ele tai ympyrä , peukalolla ja etusormella .

Luoympyrä tai " OK " ele peukalolla ja etusormella teidän heitto käsi .
2 Kun heität muutos - up pitää ranteen löysä saada eniten liikettä .

Centerinbaseball välillä keskellä , rengas ja pikkusormen . Mukaan Ellis ,baseball tulisi työntää mukavasti vastaan​​ympyrä .
3 Voit vähentäänopeutta Change-Up ja lisätä hiipumassa liikettä , hieman käännäpallon yli .

Käännäpallon yli hieman heittää luotu ympyräkohde . Tätä kutsutaan pronating kätesi mukaan Ellis . Ellis lisäsi: " Tämä vähentäänopeutta ja antaa sinulle mukava häipyminen liikkeen oman heitto - käsivarren puolellalevyn . "
4 Voit ottaa nopeuttaa pois kentältä, lyhentää askeleesimuutaman tuumaa ja romahtaatakaisin teidän jalka .

Lyhennä etujalan voittajana hieman ja romahtaa selkää jalka . Ellis kertoo, että " romahtaa selkäsi jalka" Tarkoituksena on vähentäänurjanpuolen jalan toiminta liittyy oman seurannan kautta . " Tämä auttaa ottamaan nopeuttaa pois Change-Up .


[Miten heittääMajor League Change-Up: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005026984.html ]