MitenOikea Crow Hop

varis hop onolennainen baseball liikkua käytetään heittää palloa nopeasti ja tehokkaasti jälkeen Fielding sitä . Hop lisää lisävoimaaheittää ja mahdollistaa baseball pelaajat kiinni ja määrätietoisesti heittääpalloa yhdellä nesteen liikettä . Varis hop onliikkua käyttämä ammatillinen baseball pelaajia myöten pikku liigan pelaajia . Se vaatii hieman harjoittelua , muttavaris hop voi parantaa kaatotekniikan . Ohjeet

1

Catchpalloalhainen heittää asentoon . Varauduoikeakätinen heittää , tai päinvastaiseen suuntaan , jos olet vasenkätinen .
2

Crouch alas polvet koukussa 45 asteen kulmassa . Aseta kädet ja käsine polvien väliin . Kumartua eteenpäin kuin olisit aikeissa istua tuolille . Jos pallo ei ole heitetty huono, niin pysyvät pystyssä ja taivutakyynärpäät .
3

Hop päälle oikea jalkaseisten , pitää sinun vasen jalka ilmassa . Taivuta vasen jalkatoe alaspäin . Lepuuttaa paino oikea jalka ja pitää oikea polvi koukussa.
4

Asetavasen jalka alastoe osoittamaan suuntaan haluat heittääpalloa . Ottaa pallon oikealla kädellä , pitääkäsine vasemmalla . Heilauta oikea käsi takanasi , onlinjassasuuntaan, johon haluat heittääpalloa . Siirrä painooikea jalkavasen jalka . Pidäoikea kärki kentällä , mutta nostaakantapää .
5

heittääpallon haluttuun suuntaan . Heilauta oikea jalka ulos kuin heität , siirtämällä sitä samaan suuntaan , että heititpallon .


[MitenOikea Crow Hop: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005026928.html ]