Puristus Housut vs. Running Shorts

Puristus housut , jota kutsutaan myös puristus sukkahousut , on valmistettu venyvän kankaasta, joka tukeejalkojen lihaksia . Juoksijat , jotka käyttävät niitä sen sijaan juoksuhousuissa etsimään parempaa suorituskykyä ja hyödyntämistä. Tutkimukset

mukaanAustralian tutkimus julkaistiin"Journal of Science and Medicine in Sport , " sprinters yllään puristus sukkahousut kokenut pienentää lihasten arkuus . 2006 Ranskassa tehdyn tutkimuksen , joka julkaistiin" International Journal of Sports Medicine " verrattunavaikutukset puristus sukkahousut tavanomaisten käynnissä shortsit . Tutkijat päättelivät, että päällään puristus sukkahousut voi parantaa juoksijoiden yleistä verenkiertoa ja vähentää energian kulutusta .
Ominaisuudet

Compression käynnissä sukkahousut , kuten tavalliset sukkahousut, antaa lämpöä ja suojaa tuulelta. He käyttävät myös puristus tukemaanlihaksia . Tämä johtaa lisääntyneeseen mukavasti juoksun aikana , ja vähentää post-workout arkuus . Puristus sukkahousut tulevat eri paksuuksia ja pituuksia .
Huomioita

Perinteinen juoksushortsit toimineen mukava, urheilullinen vaatteita ilmanlisäetuja, compression vaatteisiin tarjoavat . Vuonna 2010 keskimääräiset kustannukset puristus sukkahousut vaihtelivat $ 30 110 dollaria .


[Puristus Housut vs. Running Shorts: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Urheilu-Vaatteet---Gear/1005017125.html ]