Koulutusohjelmat MMA Fighters

presidenttiehdokas John McCain sanoi , " MMA on ihmisen kukkotappelu . " Mutta MMA on enemmän kuin vain kaksi taistelijaa tehottomuus sitä , se onpelin kivi-paperi - sakset . Top MMA mestarit junien kaikkien ja ymmärtää , kuinka tärkeää onmonipuolinen taistelija . Ju - jitsu taistelija voi taistella , tukehtua , jopa rikkoavastustajan käsivarren , mutta ilmanymmärrystä nyrkkeily, hän tekee hyvää nyrkkeilysäkki . Fighters kouluttaa kussakintärkeimpien tieteenalojen - nyrkkeily , paini ja ju- jitsu - saadakilpailuetua vastustajia . Nyrkkeily ohjelmat

on kaksi asentoaMMA ottelija tulee olemaan taistelun aikana - maahan tai seisomaan . Nyrkkeily akatemia kouluttaataistelija puolustaa , taistella ja suojella itseään seisten . Vielä tärkeämpää on ,nyrkkeily ohjelma kouluttaataistelija kunnossa hänen ruumiinsa ja hänen mielessähenkistä ja ruumiillista kuritusta tuntui taistelun aikana . Fighters haluavat parantaa hoitava hyötyvätfyysiset vaatimuksetnyrkkeily ohjelman .
Brazilian ju - jitsu ohjelmien

Brasilian ju - jitsu ( BJJ ) -ohjelma opettaa hävittäjiä miten puolustaa itseään kentällä . Taistelija käyttää painiskelevat tekniikoita puolustaa ja paeta huomautuksia , mikä tärkeintä , BJJ taistelijat käyttävät tietojaan pakottaavastustajat toimittamaan eri kehon - lukko tekniikoita . BJJ ohjelmat opettavat oikea mount kantoja , siirtymät kiinnikkeet, kuristimet ja käsivarsien ja jalkojen lukot .
Voima ja kunto -ohjelmia

MMA ottelunsa vaihtelevat ajan kanssa jotkut kestivät 15 ja 25 minuuttia . Mukaan Fight Authority , " taistelijat täytyy keskittyä torjumaan erityisiä harjoituksia , rakentaa ydin voimaa ja rakentaa voimaa kestävyyttä . " Fighters etsivät ilmastointi ohjelmat voivat rakentaa ja harjoittaa omaa harjoitusohjelma , joka sisältää painonnostossa , moukarilla piirien ja kestävyyttä harjoituksia, jotka matkivat taistelussa skenaarioita .


[Koulutusohjelmat MMA Fighters: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/Ultimate-Fighting/1005002710.html ]