NordicTrack Rider Tietoa

NordicTrack tekee kuntoilulaitteet suunniteltu saavuttamaanuseita liittyvät tavoitteet . Varustukseen kuuluu juoksumatot , Ellipticals , rinne kouluttajat , kuntopyörät , hiihtäjiä ja striders . Jokainen kone auttaa yleinen kunto taas yksittäiset koneet auttavat saavuttamaan erityisiä kohdennettuja tavoitteita . Polttaa kaloreita

testaus osoittaa juoksumatto polttaa kaloreita paremmin kuin mikään muu käyttää koneita . Juoksumatot simuloida käynnissä ja kävely, joten se on erinomainen sydän workout . Kehittyneempi versiojuoksumatto onViisto Trainer . Se onvaikeampi harjoitus , mutta palavat 5 kertaakaloreita kävelyä.
Low Impact

elliptinen koneet tarjoavat myöskalorien palamista sydän workout mutta ilmanvaikutusta polvet ja nivelet liittyy juoksumatot . Samoinkuntopyörä auttaa polttaa kaloreita ja laihtua samalla vähän vaikutustaelimistössä.
Full Body Harjoitukset

Juoksumatot , ellipticals ja paikallaan polkupyörää kaikki lihas ryhmät alaosassakehoaan polttaa kaloreita . Saatkalorinkulutusta workout kohdistaminenkoko kehon ,hiihtäjä onparas vaihtoehto . Se kiinteyttää lihaksia ja parantaa aerobista kuntoa. Konkari kohdistua myösala-ja ylävartalon . Se on pieni vaikutus kuinelliptinen mutta tavoitteet käsivarsien ja jalkojen lihaksia .


[NordicTrack Rider Tietoa: https://fi.sportsfitness.win/kunto/sydän/1005005663.html ]