Miten oppia Taekwondo netissä ilmaiseksi

Tae Kwon Do onkorealainen kamppailulaji , joka keskittyy pitkän kannanottoja , korkea potkuja sekä fyysistä ja henkistä kuria . Tämä perinteinen tyyli taistelulajien on suosittu harjoittajia kaikenikäisille ja on useita hyvin koulutettuja ohjaajia ja järjestöjen sitoutunut edistämään tämän suositun taidemuoto . Tämä on mitä tarvitset
Tietokoneluotettava Internet-yhteys
Traditional Tae Kwon Do yhtenäinen tai löysiä , mukavat vaatteet
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Tee tutkimusta . Avaa selain ja mene http://www.taekwondo-network.com . Tämä ononline- arkisto Tae Kwon Do tietoa , tekniikkaa ja historiaa .
2

Lue historiasta ja tarkoituksesta Tae Kwon Do . Klikkaa" Tae Kwon Do Historia "-linkkiävasemmassa sivupalkissa . Tae Kwon Do on enemmän kuin vain potkuja ja lyöntejä . Se on perinteinen muoto itsepuolustusta , joka keskittyy kunnia , itsekunnioitus ja kurinalaisuutta . On tärkeää ymmärtää nämä periaatteet ennen kuin yritättekniikoita .
3

Napsauta" Techniques "-linkkiä . Tällä sivulla on perustiedot yleiskuvankannat ja iskee käyttää .
4

Oppii kannanottoja . Se on syytä opetella kunnolla seisomaan , tasapainoa ja siirtää oman painon ennen kuin yrität monimutkaisempia liikkeitä . Front Stance ja takaisin Stance ovatkaksi eniten käytettyä paikkaa .
5

harjoitellaperus iskee. Edessä booli on ensimmäinen lakko sinun pitäisi ymmärtää . Voima Tae Kwon Do iskee tuleenopeudesta , ei lihas . Lyöntejä toimitetaan niin, että vain kaksi ensimmäistä rystysetkäsi kosketuksiinkohde .
6

yrittää peruslohkot . Korkea Block , Lähi Block ja Low Block ovat välttämättömiä puolustus tekniikkaa . Käytännössä jokainen sekäedessä että takana kannanottoja , kunnes olet mukava .
7

Masteretu-, sivu -ja Roundhouse potkuja . Näitä liikkeitä muodostavatlopullisen osiaperus Tae Kwon Do tekniikkaa . Jokaisella on omat vahvuutensa ja heikkoutensa ja vaativat voit iskeä eri puolilla jalat . Kun harjoitellaan keskittyä nopeuden , reisiojennus ja tasapainoa .
8

Laita se kaikki yhdessä . Lomakkeita tai " Poomse " yhdistää potkuja, lyöntejä ja estämällä osaksi koreografiasta rutiinit suunniteltu terävöittää taitoja ja sujuvuus välillä liikkeitä . AlkaenTae Kwon Do verkoston kotisivulle napsauttamalla " Lomakkeet Tae Kwon Do Poomse . " On olemassa useita eri Tae Kwon Do tyylejä ja yhtä monta sellaista muotoja useita päällekkäisiä . Valitse yksi ryhmä ja käyttäävalokuvia ja videoita alkaa käytännössä .


[Miten oppia Taekwondo netissä ilmaiseksi: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1005000991.html ]