Miten oppia Aikido Online

Aikido on yksiparhaista menetelmistä itsepuolustusta , ja yksi vaikea hallita . Oppiminen henkilökohtaisestisensei ( opettaja ) vuonnadojo ( koulu ) on ihanteellinen. Mutta päättäväisesti , mindfulness ja kurinalaisuutta ,oma opiskelija Aikido voi alkaa oppia perustekniikat verkossa . Tämä on mitä tarvitset
Mats
Mukavat vaatteet
Computer
parnter
Näytä Enemmän Ohjeet
Miten oppia Aikido Online
1

Etsihalukas ja kykenevä kumppani. Koska Aikido keskittyy itsepuolustukseen , tarvitsetkumppanin, joka simuloi hyökkäyksiä . Jos kumppanisi on kokonaisuudessaan sijoitetun oppimaan Aikido kuin olet, otatte vuorotellen on " uke " (hyökkääjä ) ja " nage " (puolustaja ) .
2

Etsihyvä sivusto , jossa luetellaan joitakin perustietoja Aikido tekniikoita tai tarjoaa online-luokat , kuten aikidotechnique.net . Yritä varmista, että sivusto on hoitaahyvämaineinen sensei , ja että se tarjoaa runsaasti kuvia, videoita ja tekstiä voit tutkia kunkin tekniikkaa .
3

Etsivideo Ukemi ( laskeva /keinuminen) ja harjoitella perus taaksepäin ja eteenpäin sämpylöitä . Harjoitella näitä omalla matolla jälkeen lämmetä , ja ennen uusien tekniikoiden oppiminen . Molemmat kumppanit täytyy oppia Ukemi , on tärkeää hyvä Aikido .
4

Aloita yksi tekniikka . Muista lukeakuvauksia ja katsellavideotekniikka huolellisesti monta kertaa . Harjoitteletekniikkaa hitaasti edessätietokoneen , pysähtyen ennenuke yleensä laskee . Jos käytännössä alue on liian kaukana tietokoneesta , tulostaa mitään kuvia tai tekstiä viitteellisiä .
5

OpiJapanin nimettekniikoita. Tämä auttaa sinua etsiessään lisää esimerkkejätekniikan yrität oppia. Se on myösolennainen osa oppimista Aikido .
6

Practice säännöllisesti , vähintään kaksi tai kolme kertaaviikossatunnin .
7

Lue ylösfilosofia takana Aikido . Tietäenideologianliikkuu olet harjoitellaan parantaa mindfulness , mikä puolestaan ​​parantaa fyysistä tekniikkaa .
8

Etsiverkossa aikidoyhteisössä . Aikido onperinne kaikilla tasoilla harjoitellaan yhdessä ja kehittyneempi opiskelijat pitävät sitä osana koulutusta auttaa aloittelijoille . Verkkosivujen kommentti kierteet , foorumit ja muita vuorovaikutteisia tilat antaa sinullemahdollisuuden esittää kysymyksiä kokeneempi opiskelijoita.


[Miten oppia Aikido Online: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Aikido/1005000775.html ]