Miten oppia Capoeira Itsepuolustus

Capoeira ondynaaminen brasilialainen kamppailulaji , jonka juuret ovat Angolassa , joka yhdistää musiikin ja sparraus . Voittarkkailija ,capoeiristas näyttävät tanssia . Ne ovat todella mukanakilpailukykyinen peli tekniikka ja strategia , joka sisältää kauniisti nestettä akrobaattisia leikkiä , harhautuksia , tempuilla , pyyhkäisee , potkuja , ja pää peput . Vaikka capoeira voidaan käyttää itsepuolustukseksi ,tavoitteena ei ole vahingoittaa, vaan pitääpelin elossa . Ohjeet
1

Etsiluokassa. Jos et tunne capoeira , on liikunta ja suorituskykyä DVD ja ilmainen online videoleikkeitä show- kotelotoimintaa . Voit myös tarkkaillaluokan tai osallistualive-esitys . Capoeira on miesten ja naisten kaikenikäisille . Kuitenkin se vaatiihuomattavaa atleettiselta . Kun olet päättänyt tämä on sinulle , määrittää tarkasti, mitä haluatkokemuksesta . Capoeira koulut voivat tarjota täyden koulutuksen paitsi itsepuolustukseksi liikettä , mutta myöskulttuuriset näkökohdatkamppailulaji . Tämä sisältääsoittoa mukana , laulamalla filosofinen perustan , ja historia . Opiskelija saavutus läpi tämän lavastettu mentorointiprosessi symboloi erivärisiä vöitä . Toisaalta , kuntokeskukset voivat rajoittaa opetusta monitasoisen capoeira sydän-tai itsepuolustus luokat äänitetyt tai elävää musiikkia .
2

Etsiluokassa. Vaikka capoeira on yli 400 vuotta vanha, se jatkaa kasvuaan maailmanlaajuinen suosio . Master capoeiristas ovat perustaneet järjestöjä kutenYhdistyneet Capoeira Association,International Federation of Angola Capoeira jaAssociation of Capoeira vastaamaanvaatimuksiin täyden koulutuksen . Katso " Lisäresurssit " sivustot listalle kouluissa ympärimaailmaa . On olemassa myös useita kuntokeskukset tarjoavat capoeira -vaikutteita luokissa . Sinun täytyy ottaa yhteyttä paikalliseen kuntokeskukset lisätietoja .
3

Valitseohjaaja . Ei olevirallisen varmentamisen opettaa capoeira . Ole tietoinen siitä, että kuka tahansa voi kutsua itseäänmaster ( " Mestre " ) capoeirista . On kuitenkinvakiintunut pituus ohjauksen prosessi, jossa entiset oppilaat tulevat opettajat ja lopulta mestareita . Nämä ketjut ohjauksen ovatrelaatio rakenneeri capoeira yhdistykset . Suuremmat järjestöt ovat verkkosivustoja , että luettelo sidoksissa capoeira kouluja ja riippumaton ohjaajia. Nämä luettelot voivat auttaa sinua valinnassaohjaaja .


[Miten oppia Capoeira Itsepuolustus: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Capoeira/1005007560.html ]