Miten Pick Music Power Kävely

Musiikki on suuri auttaa sinua saavuttamaan valtaa kävely tavoitteita, mutta vain jos valitset oikean kappaleita . Musiikki valitset pitäisi tarjotamiellyttävä häiriötekijä , pitää sinut energiseksi ja rohkaista sinua saamaan läpi loppuun matkaasi . Ohjeet

1

Arvioityyppisiä musiikkia haluat . Jos sinulla onmusiikkikirjasto tietokoneeseen taiCD-kokoelma , lajitella musiikkia hölkätä muistiasi siitä vanhoja suosikkeja, joita et ehkä unohtanut .
2

Luo useita soittolistoja vallasta kävely . Ottaamuutaman soittolistoja valita voi pitää sinua kyllästy musiikin valinta ja väsynyt workout . Valitse vain suosikki kappaleita .
3

Valitse musiikkia, joka saa sinut innostumaan ja onnellinen , onko tämä mahtava Euroopan -techno musiikkia tai Bachin Fantasia d-molli . Yleensä musiikkianopea tempo on parasta pitää valtaa kävelyvauhtia huipussaan . Jos poimit surullinen tai hidasta musiikkia , saatat huomata, että vauhti jäljittelee tätä kun et ole kiinnittänyt huomiota . Saatat saadavähemmän intensiivistä harjoittelua .
4

Suunnittele soittolista liittyvät oman valta kävelyreitti . Määrittää, missä aiotte erilaisin väliajoin oman kävellä . Jos tiedät väsyt noin30 minuutin kohdalla, asetaenergisoiva biisiin , että lähtö oman soittolistan .
5

Valitse seesteinen musiikkia , ehkä jotain klassista , teidän jäähtyä .


[Miten Pick Music Power Kävely: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005022491.html ]