Miten asettaaAskelmittari

askelmittari mittaa, kuinka monta askelta otat toteamallaliikkeen lantiolla . 10000 askeltapäivässä on suositeltavaa ylläpitääaktiivista elämäntapaa , mikä vastaa noin 5 kilometriä . Askelmittari onloistava työkalu, joka voi auttaa motivoimaan sinua lisätä askeleesi aikanaday.Since jokaisella on erilainen askelpituus , on tarpeen vahvistaauusi askelmittari yksilöllisten kävelyä . Tämä kestää vain muutaman minuutin , ja voit olla tarkkoja lukemia , kun käytätaskelmittari . Ohjeet

1

Mittaaetäisyys 40-50 metriä . Käytä esimerkiksijalkakäytävällä edessä kotiisi tailähellä radalla .
2

Clip askelmittarin päälle vyötärönauha , pystyasennossa . Tämä sijainti tarjoaatarkin lukemat useimmille askelmittarit .
3

Kävele eteenpäin , normaali askeleella , 10 askelta . Mitata etäisyys olet katettu. Voit kokeilla tätä 3 kertaa ja lasketaan tulosten keskiarvo saadatarkkoja tuloksia .
4

Annatiedot omaan askelmittari , mukaansuuntiin .
5

Zero out your askelmittari käsittelyssä ja kävellä 20-30 askelta . Oikeellisuus oman kalibroinnin .
6

ajaa autolla pitkinvaellusreittejä . Tämä voi olla noin lähistöltä , jopa . Kävelläsamaa polkua , ja oikeellisuus askelmittarin pidemmän kalibrointitarkistus .


[Miten asettaaAskelmittari: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005022460.html ]