Miten lasketaan astuu Miles
Askelmittari
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Kiinnitäaskelmittari kehon ja kävele neljäsosa kilometrin radalla kerran .
2
Tarkistaaskelmittari löytääotettujen askelten määrä javarttimailin .
3
kerrotaantarvittavat toimenpiteet kävellävarttimailin 4 löytääaskelta kilometriä . Esimerkiksi , jos tarvitset 500 askelta mennä kerran ympäri neljäsosa kilometrin radalla , sinun useita vaiheita per maili on 2000 ( 500 x 4 = 2000 ) .
4
löydätmäärä mailia käveletpäivässä , jakaaotettujen askelten määrä japäiväuseita vaiheita per maili . Esimerkiksi , jos olet ottanut 5000 askelta päivässä ja useita vaiheita per maili on 2000 , olet kävellyt 2,5 km että päivä ( 5000 /2000 = 2,5 ) .
[Miten lasketaan astuu Miles: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005022361.html ]