OhjeetAskelmittari

Ylläänaskelmittari klo vyötärön voi olla tehokas tapa lisätä tietoisuutta kävely toimintaa , joka voi johtaaterveellisempään elämäntapaan ja laihtuminen . Olitpa kulumista askelmittarin koko päivän seurata , kuinka monta askelta otat aikanakoko päivän tai vain pukeutuaaskelmittari ennätys kävelee perustettuaskelmittari kunnolla ennen kuin aloitat käyttää sitä . Jos et perustettuaskelmittari mittaa erityisiä harppauksia ,askelmittari ei kirjata täsmällisesti askeleesi . Tämä on mitä tarvitset
Mittanauha
Chalk kuva Paper
Pencil
Calculator ( valinnainen )
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Mittaa 20 - jalka - matkan tasaisella ulkopuolella , jotta voit kävelläetäisyys onluonnollista kävelyä . TeeLiitumerkinnän alussa ja päättyy pistettä .
2

Ala kävellä noin 20 metriä ennen alkua Liitumerkinnän ja käveleluonnollinen vauhtia ottaen luonnollinen vaiheita. Kun tuletalkaa Liitumerkinnän , alettava laskea askeleesi . Jatkaa laskemista vaiheita, kunnes ohitatpäättyy Liitumerkinnän . Kirjoitauseita vaiheita pala paperia .
3

Jaa 20 useissa vaiheita otit välilläalussa ja päättyy pistettä askeleesi pituuden jaloissa . Moninkertaistaa vastauksesi 12 askeleesi vuonna tuumaa .
4

Syötä askelpituus osaksiaskelmittari . Askelmittari täytyy olla käyttöoikeudet , joiden avulla voit syöttää tietoja. Painiketta painamalla avataetäisyyden asetus ja paina"set" -painikettaaskelpituus vuonna tuumaa .
5

Asetaaskelmittari teidän vyötärö tai hihnan hieman vasemmalle tai oikealle keskellä vyötärön . Varmistaaskelmittari on tasainen ja aina käyttää sitä samassa paikassa .
6

Tarkistaaskelmittari nähdä, jos se tallentaa vaiheita tarkasti . Palautaaskelmittari nollaan ja sitten kävellätietty määrä vaiheita . Lopettaa kävely ja tarkistaaskelmittari . Askelmittari numeron on oltava neljän vaiheetuseita vaiheita otit .


[OhjeetAskelmittari: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005022359.html ]