Reebok stepperi Ohjeet

Takana ovat ne ajat , kun haluat asettaakotisi huoneessa syrjään käyttää stepperi kone . Reebokin Mini stepperi tarjoaa yhtä tiukkaworkout suurempi porrastus koneita , lisänä vielä että se voidaan stashed poiskaapista käytön jälkeen . Reebok Mini stepperi mukana clip - käsillä liitetiedostoja ja sen jalka melat twist kun astut , joka tarjoaakoko kehon harjoitus . Tämä on mitä tarvitset
Reebok Mini stepperi
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Aseta itsellesi Reebok Mini stepperi alaskeskelle huonetta . Varmista, ettei ole huonekaluja tai teräviä reunoja lähellä, jos putoat .
2

Astujalka melat , yksi kerrallaan . Älä nosta toinen jalka kiinnistepperi , kunnes ensimmäinen on turvallinen .
3

Työnnä kumpi jalat onyläasennossa . Teidän muiden jalka on luovuttava painat alas. Toista tämä liike , vain työntää alasjalka juuri esille . Yritä päästämukava rytmi ja ylläpitää sitä .
4

Käännä nuppia edessäReebok Askeltaja muuttaavastuksen taso . Valitse pienemmät kestävyyssydän , kalorinkulutusta workout ja suurempi vastustuskyky kasvaa lieventämisestä senkin pummi ja reidet .
5

Clip käsillä liitetiedostoja nimetyille palkitedessäReebok Mini stepperi . Jokainen käsi kiinnitys on kytkettystepperiresori köysi . Alaspäin samalla kun työnnät toinen jalka , nostavastakkaisen käden otetta . Niinpä esimerkiksi , jos olet ajaa alas teidän oikea jalka , sinun pitäisi vetää kanssasi vasemmalla kädellä .


[Reebok stepperi Ohjeet: https://fi.sportsfitness.win/kunto/aerobinen/1005020469.html ]