Mikä vaikutus Long - Term Athletic Training elimistön RBC määrä ?

Koulutus yleisurheilua ja käyttäessään on osoittautunut kerta toisensa jälkeen olevan positiivinen vaikutus terveyteen . Kuitenkin yli-koulutus , tai pitkän aikavälin korkean intensiteetin koulutusta , voi tehdä päinvastoin ja johtaa heikentynyt terveys . Endurance Yleisurheilu

Koulutustakorkea intensiteetti pitkäksi aikaa johtaalasku punasolujen määrän . Vaikka tutkijat eivät ole aivan varmuutta , miksi on alhaisempi veren punasolujen elimistössä , se on teorian, ettäkorkean intensiteetin pitkän aikavälin koulutus- ikäisillepunasoluja nopeammin , mikä johtaa aiemmin solukuoleman jalasku punasolujen määrän .
Sports anemia

Kun urheilija kokeelasku veren punasolujen määrä johtuu hänen käyttää kuuri , hän asettaa itseään , anemian riski , jota kutsutaan " urheilu anemia ", kun oireyhtymä johtuu yleisurheilu . Punasoluja kuljettaahappea suorittamista varten tarvittavat lihassolujen . Kun onalhainen veren punasolujen määrä ,lihakset saavatalennettu määrä happea , mikä johtaa väsymyksen tuntemuksia ja laski urheilullinen suorituskyky .
Naisurheilija Risk

Nainen urheilijat ovatsuurempi riski sairastua laski veren punasolujen määrä johtuu pitkäaikaisesta koulutusta . Kuukautiskierron syklit ovatsyystä, että naisurheilijoiden on suurentunut . Koskakuukautiskierto vähentää raudan pitoisuudet elimistössä ja pitkäaikaiseen urheilullinen koulutus vähentää myös raudan pitoisuudet ja punasolujen määrä , naisurheilijoiden ovat todennäköisemmin kuin mies urheilijat kehittää alhainen veren punasolujen liittyviä kysymyksiä .


[Mikä vaikutus Long - Term Athletic Training elimistön RBC määrä ?: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Urheilu-herätyskello/1005021971.html ]