Jooga- tai pilatesmaton puhdistaminen ja desinfiointi turvallisilla, tehokkailla, luonnollisilla ja tee-se-itse -vaihtoehdoilla

Vältä koronavirusta – Pilates-laitteiden desinfiointiaineita suositellaan

Maton jakaminen ilman desinfiointia – mikä tahansa kuntomatto – kasvaa terveysriskejä. Jopa oma jakamaton Pilates tai joogamatto aiheuttaa riskejä, jos et puhdista sitä jokaisen käytön jälkeen. Katsotaanpa tehokkaimpia ja terveellisimpiä vaihtoehtoja maton puhdistamiseen. Muuten, vähentääksesi ihosairauksien riskiä, ​​suihkuta tai pyyhi harjoitusmaton molemmat puolet jokaisen käyttökerran jälkeen millä tahansa alla luetelluista desinfiointituotteista. Optimaalisen suojan saamiseksi pese se lisäksi perusteellisesti parin kuukauden välein millä tahansa alla luetelluilla puhdistusaineilla.

Onko Bleach paras desinfiointiaine?

Valkaisuaine on halvin, tehokkain ja helpoimmin saatavilla oleva desinfiointiaine, mutta se ei välttämättä ole paras valinta jooga- tai pilatesmaton desinfiointiin. Syynä on, että valkaisuaine aiheuttaa omat terveysriskinsä. Se on vaarallista keuhkoille, iholle, silmille ja matolle.

Amy Hanoian-Fontana, Connecticutin myrkytyskeskuksen yhteisön koulutusasiantuntija, sanoo:"Useimmat myrkytyskeskuksen puhelut liittyvät altistumiseen kotitalouksien valkaisuaineelle. Oireet ovat lieviä tai kohtalaisia, ne häviävät perusteellisen vedellä huuhtelun jälkeen eivätkä jätä pitkäaikaisia ​​vaikutuksia.”

Hän selittää, että kotitalouksien valkaisutuotteet sisältävät 5 prosenttia hypokloriittia – erittäin vaarallista kemikaalia. Vaikka useimmat ihmiset laimentavat valkaisuainetta vedellä kotisiivoukseen, jopa laimennettua valkaisuainetta sekoittamalla desinfioivaan harjoitusmattoon tietyt muut yleiset kotitalouksien puhdistusaineet, kuten ammoniakki, etikka tai muut hapot, muodostavat myrkyllistä kloorikaasua.

Vaikka uima-allaskemikaalit ja muut korkeampia hypokloriittipitoisuuksia sisältävät tuotteet ovat turvallisia ohjeiden mukaisesti käytettyinä, maton puhdistamiseen täytyy olla turvallisempi vaihtoehto.

Toinen vakava huolenaihe on ympäristömme. Valkaisuaineen valmistus tuottaa dioksiinia, joka on yhdistetty syöpään ja synnynnäisiin epämuodostuksiin ja on erittäin myrkyllistä linnuille ja kaloille.

Muut kodin puhdistusaineet eivät ole desinfiointiaineita. Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset varoittavat, että ammoniakkia, ruokasoodaa, etikkaa ja booraksia ei ole rekisteröity ympäristönsuojeluviraston desinfiointiaineiksi, koska niillä on vain vähän tai ei ollenkaan vaikutusta staph-infektioihin, salmonellaan ja E.coliin. Ja unohda vetyperoksidi, koska se aiheuttaa vakavia palovammoja riittävän korkeilla pitoisuuksilla ollakseen tehokas desinfiointiaine.

Ole suojassa koronavirukselta

Tällä hetkellä ei ole olemassa rokotetta koronavirustaudin 2019 (COVID-19) ehkäisemiseksi. Paras tapa ehkäistä sairauksia on välttää altistuminen tälle virukselle. Muistutuksena kuitenkin, CDC suosittelee aina päivittäisiä ennaltaehkäiseviä toimia hengityselinsairauksien leviämisen estämiseksi, kuten usein kosketettujen esineiden ja pintojen puhdistusta ja desinfiointia tavallisella kodin puhdistussuihkeella tai -pyyhkeellä. Ihmisten, jotka uskovat saaneensa altistua COVID-19-tartunnalle, tulee ottaa välittömästi yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaansa.

Lähde:https://pilateslessons.org/article/how-to-clean-a-yoga-mat/

[Jooga- tai pilatesmaton puhdistaminen ja desinfiointi turvallisilla, tehokkailla, luonnollisilla ja tee-se-itse -vaihtoehdoilla: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Pilates/1005050237.html ]