Miten lasketaan 5K aika
1
mittaa keskinopeus . Käytälaitetta puhelimeesi tai kenkiä, jotka tiedätvauhti olet menossa . Oletetaan esimerkiksi, että sinulla on käynnissä 3,3 mph .
2
muuntaa 5 km mailia jos nopeus on maileina tunnissa . Se on 3,1 mph .
3
Jaottele etäisyys nopeutesi . Esimerkissä 3.1 km jaettuna 3,3 mph vastaa 0,93 tuntia . Muuntaa desimaalin tunneista minuutteihin , tulos kerrotaan 60 saada 56,36 minuuttia .
[Miten lasketaan 5K aika: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Juoksu/1005021810.html ]