Miten puolustaaFast Break Koripallo

nopea tauko on hyvä hyökkäävä ase koripallossa . Jos sinulla ei oletehokas tapa puolustaa vastustajan nopea tauko , he pystyä pisteet monia helppoja koreja vastaan ​​joukkue . Tämä artikkeli keskittyy puolustamiseennopeasti tauko . Tämä on mitä tarvitset
hyväkuntoisessa joukkue
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Keskity saada loukkaavaa levypalloa . Jos joukkue on onnistunut saamaan loukkaavaa levypalloa ja muuntamiseksi pistettä , vastustaja on pidettävä kaikkien toimijoiden kaista kiihtyvän , mikä hidastaa niiden nopea tauko .
2

Haastatrampoliini , kun hän /hän yrittääpistorasiaan syöttö . Tämä hidastaanopea tauko ja voisi johtaaliikevaihdon .
3

Tiedä kukakatalyytti on - jos on yksi pelaaja, joka onensisijainen rooli alkaatauko , luovuttaa pelaaja tiimisi häiritä heitäbackcourt ja vaikeuttaa niitä saadahelposti pistorasiaan syöttö .
4

ole selvillä siitä, kuka on turva-asento nopeaan tauon vastuuta. Useimmissa tapauksissapelaaja lähimpänävastustajan koriin kun otatampui rikos onturvallisuus -soitin .
5

Kunvastustaja myyntipisteistäpallo , jotta pelaaja valitapuoltalattian , mikä vie puolettuomioistuimessa. Pakota että pelaajasivutoimisia - mieluitenjoka on vastapäätä vahvan harhautuksen käsi .
6

Jokainen pelaaja paitsiyksi vartiointikatalysaattori olisi sprinttikaista kattamaanlay - up yritys .
7

Kunkaista on kiinnitetty ( kuten monet puolustava pelaajaLane loukkaavaa pelaajia ) , kaikkien osapuolten olisi palautunutvastustaja ne vartioivat .
8

tiedä3 pisteen ampujia - olla nopea sulkea pois niille pelaajille , koska se onerittäin hyvä toissijainen nopea tauko strategia löytää3 - pisteen ampujia vartenauki katsoa .
9

olet toipumassa teidän pelaajia , olla tietoinentoissijainen tauko . Tehokas nopea Breaking joukkueet työllistävättoissijainen tauko . Ontaipumuspuolustus rentoutua hetkeksi , kun he lopettavatalkuperäisen nopea tauko - jos näin tapahtuu ,rikos voi hyödyntääpuolustava raukeaa ja löytää avoimia leikkaus /kulkee rataa. Puolustus on estettävä raukeaa ja olla tietoinen /hälytys koko ajan .


[Miten puolustaaFast Break Koripallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020412.html ]