Miten rikkoa Paine Defense Koripallo

Jokainen joukkue tulee varautua täyttä tuomioistuinten painetta puolustukseen . Kun ole valmis ,peli voi saada käsistä ja tiimisi löytävät itsensäreikään . On olemassa useita paina tauko sarjaa , jota voidaan käyttää , mutta se on viime kädessä , mitenpelaajat toteuttaa painetta vastaan ​​, joka määrää sinulle tehokkuutta . Kun tehdään hyvin, joukkue voi saada helposti koreja . Tässä artikkelissa aion keskittyä karkaa painetta puolustukseen . Tämä on mitä tarvitset
koripallomaajoukkue
Näytä Enemmän Ohjeet

1

joka syötön tehty,ohikulkija pitäisi nähdäedessä heidän joukkuetoverinsa pelipaita ennen heittääpass . Tämä tulee vakuuttamaan, ettäpuhdas pass on mahdollista .
2

Yritä tehdä kaikki kulkee ennen kuin täysin double- joukkue . Ihannetapauksessapass tehdään samallakaksinkertaisen joukkue on tulossa . Tämä merkitsisi sitä, ettäjoukkuetoveri on auki .
3

Kun teetpass , hyödyntää pass väärennöksiä ( fake korkea ja välittää matala /fake alhainen ja välittää korkea ) . Väärentämällä kulkee,puolustajat " kädet joutuvat muuttamaan , ja voit saalis ne pois paikaltaan vääristymien estämiseksi .
4

Kaikki pelaajat pitäisi nähdäpalloa jaohikulkija on pidettävä hänen /hänen päänsä jopa bongataauki pelaajia . Kaikki pelaajat on oltava alle 30 metriäohikulkijan , mutta hyvin hajallaan ympärituomioistuimessa. Monissa tapauksissapallo voidaan eteneekeskellätuomioistuimen tai pitkinsivussa kanssa kulkee - on vaikeapuolustuksen kattamaan kaikkialla .
5

Upon kiinnipass ,soittimen pitäisi lakaistapallon ja ollavahva asema , joten se ei ole helppo ottaa pois hänen /hänen kätensä . Älä tiputtaa heti , ellei sinulla on selkeä polku ylöstuomioistuimessa. Hanki avoin tila käyttämällä tökätä vaiheita ja siirtää väärennöksiä . Pitämällätiputtaa elossa, sinulla on, että vaihtoehto, jos kaikki muu on katettu .
6

Älä olla kiire - olla kärsivällinen ja annajoukkuetoverinsa päästä avoimia paikkoja saada kulkee . Puolustus haluaa sinun tehdä hätiköityjä päätöksiä , jotka usein johtavat varastettu kulkee .
7

Kunmahdollisuus noustatuomioistuin esittelee itsensä , siirryostoskoriin ja yrittää lopuksiasetelma - luultavasti onetu, jos rikotpainetta . Ole valpas teidän päätöksiä , ja älä pakota sitä , jos se ei ole auki . Se on OK vain perustaarikos ja käyttää sitä.


[Miten rikkoa Paine Defense Koripallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020369.html ]