Agilityrata 1 v 1s

Seuraava tulee Don Herlanilta (Smedley). Paljon enemmän tämän kaltaisia ​​löytyy Smedleyltä hänen sivustoltaan www.smedleyssoccersite.com.

---

Toimenpide: Kaksi pelaajaa juoksee agilitytikkaiden ja sauvojen läpi, kilpaa kohti maalia. Syöttölaite siirtyy ensimmäiselle pelaajalle, joka juoksee mallinukkejen läpi, luoda 1 vs 1 maaliin. Maaliin jälkeen, kaksi pelaajaa juoksevat toiselle maalille ja vaihtavat toisen roolit 1 v 1 maaliin.

Valmennuspisteet:

1. Positiivinen ensimmäinen kosketus – Suuntaa ensimmäinen kosketus kohti tavoitetta sen sijaan, että se olisi laajempi.
2. Suojaus – Ensimmäisellä kosketuksella laita kehosi pallon ja puolustajan väliin.
3. Viimeistely – Ota viimeinen tiputus sivulle ja pysty ampumaan kaikkiin neljään nurkkaan.

Edistymiset/regressiot:

Eteneminen 1 – Hyökkääjän täytyy juosta mallinuket ympäri. Puolustaja voi juosta läpi.

Regressio 1 – Salli ensimmäiset maalit päätyviivalta.

---

lisää harjoituksia

18. marraskuuta 2021 Soccer Awareness 5 v 2 Rondot 1 ja 2 kosketuksella 18. marraskuuta 2021 18. marraskuuta 2021 18. marraskuuta 2021 Dribbling ja Passing Warm Up Race 18. marraskuuta 2021 18. marraskuuta 2021 4. lokakuuta 2021 Breakaway-kassakaapin taide 4. lokakuuta 2021 4. lokakuuta 2021 2. elokuuta 2021 Suunnanmuutos Yksilökoulutus 2. elokuuta 2021 2. elokuuta 2021 18. kesäkuuta 2021 Dribbling-istunnot u8:lle 18. kesäkuuta 2021 18. kesäkuuta 2021 14. kesäkuuta 2021 Joukkueen puristus 14. kesäkuuta 2021 14. kesäkuuta 2021 14. huhtikuuta 2021 Rondo lisättyjen puolustajien kanssa 14. huhtikuuta 2021 14. huhtikuuta 2021 8. huhtikuuta 2021 Puolustuksen opettaminen pienimuotoisten pelien avulla 8. huhtikuuta 2021 8. huhtikuuta 2021 15. tammikuuta 2021 Futsal-harjoitukset hyökkäävien joukkueiden kehittämiseksi 15. tammikuuta 2021 15. tammikuuta 2021 9. marraskuuta 2020 Sivuttain jalkapallon pystykäytäväharjoituksessa 9. marraskuuta 2020 9. marraskuuta 2020

[Agilityrata 1 v 1s: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044971.html ]