Palloa kohti

Kirjailija:Jeff Tipping UEFA A-lisenssi, USSF A -lisenssi, Entinen NSCAA:n valmennusjohtaja

Seuraava on ote Jeffin kirjasta, "Harjoituksia amerikkalaisen huippujalkapalloilijan © kehittämiseksi." Hanki koko kirja.

Suuntaus on yksi vaikeimmista tekniikoista kahdesta syystä;

1. Pelaajien turvallisuudesta on pidettävä huolta. Pään törmäyksiä ja GK-törmäyksiä on vältettävä.
2. Hyvä käytäntö riippuu palvelun laadusta.

Otsikko, kuitenkin, on niin tärkeä osa peliä, ettei sitä voi poistaa. Lukemattomia pelejä on voitettu tai hävitty otsikolla, joten sen harjoittelematta jättäminen ei ole vaihtoehto. Lentoasemaa ei voi aliarvioida, ja monet joukkueet ovat hyötyneet siitä, että joukkueen etupuolella on jättiläinen tai kaksi, jotka tekevät maaleja uudelleenkäynnistyksistä. ristit ja pystyvät tuomaan muita pelaajia peliin pudotuksilla tai flick-onilla. Pallon vastakkaisella puolella useimmissa joukkueissa on pari pelaajaa takaneljän puolella, jotka ovat tunnettuja päivystyksestään. On äärimmäisen harvinaista nähdä joukkuetta, jolla on pieniä keskuspuolustajia, vaikka FC Barcelona käänsi kaiken päälaelleen pelatessaan 5” 9” Javier Mascheranoa takaneljän keskellä UEFA:n Mestarien liigan finaalissa vuonna 2011. Tietenkin kaikki mitä he tekevät, on hyvin suunniteltu.

Pallon parhaat päät eivät aina ole korkeita. Loistava saksalainen hyökkääjä Uwe Seeler oli mestarillinen päällystys 5’8:ssa, kuten myös Evertonin australialainen hyökkääjä Tim Cahill, joka on. myös, reilusti alle kuuden jalan. Se, mitä näiltä pelaajilta puuttuu pituuden suhteen, he kompensoivat ajoituksessa ja mitä kutsutaan "kevääksi", joka viittaa uskomattomaan hyppykykyyn. Pallon ohjaaminen on monimutkainen tekninen taito, ja opetamme hyökkääjille erilaista tekniikkaa kuin puolustajille. Vanha sanonta on, että opetamme hyökkääjät päättämään palloa alas ja me opetamme selät päättämään palloa korkealle ja leveälle. Tämä ei ole, yleisesti, totta, koska on aikoja, jolloin selät päättävät pallon alas ja hyökkääjät päättävät pallon GK:n yli.

Seuraavat ovat tärkeitä otsikon opetuskäsitteitä:

1. Pelaajan tulee päästä lentolinjaan palloa varten.

2. Pelaajan tulee lukea pallon lentorata. Hyvät pallon päät keskittyvät enemmän pallon lentoon kuin joukkuetovereiden tai vastustajien liikkeeseen.

3. Päätetään hypätä tai seistä ja päätä.

4. Silmien tulee olla auki kosketuksessa. Leuka on pystyssä.

5. Pallo koskettaa otsaa kulmakarvojen ja hiusrajan välissä. Leuan ylhäällä pitäminen auttaa.

6. Käsiä pidetään pystyssä ja taivutetaan kyynärpäistä. Tämä tarjoaa suojaa ja antaa pelaajille mahdollisuuden käyttää kyynärpäitään "mäntinä". Alla olevat kaksi kuvaa havainnollistavat hyvää kyynärpään asentoa. Alakuvan pelaajalla on silmät kiinni ja kädet huonossa asennossa, mikä ei tarjoa suojaa tai tehoa. Hänellä on, kuitenkin, kosketti palloa oikeasta pään osasta.

7. Kun hyppäät pallon päähän, pelaajat, jotka pystyvät juoksemaan päätäkseen palloa, yleensä, pystyä hyppäämään korkeammalle kuin pelaaja, jolla on seisontalähtö. CB:t usein, menevät CF:n yli voittaaksesi pallon, koska heillä on nousu. CF:t voivat mitätöidä CB:n edun perääntymällä keskitakaisin ja poistamalla heidän nousunsa.

8. Avain, kun hyppäät pallosta vastustajia vastaan, on hypätä hieman ennen kuin vastustaja hyppää. Vastustaja, sitten, hyppää sinuun ja itse asiassa, nostaa sinut korkeammalle. Kaksi hyvää valokuvaa havainnollistaa tätä.

Hanki suuntaharjoituksia, Da Vinci Coach Skill Set ja paljon muuta Jeff Tippingin kirjassa, "Harjoituksia amerikkalaisen huippujalkapalloilijan © kehittämiseksi." Hanki koko kirja.

Esittelyssä

myynti Harjoitukset Amerikan huippujalkapalloilijan kehittämiseen Alkuperäinen hinta:19,85 Alkuperäinen hinta:25,00

Tämä on välittömästi ladattava täysvärinen pdf-e-kirja.

Tämän kirjan opetusluvut keskittyvät istuntoihin ja harjoituksiin, jotka käsittelevät amerikkalaisten pelaajien erityiskysymyksiä. Se on kirja kaikentasoisille valmentajille, mutta erityisesti, u'9 - u'14 -vuotiaiden pelaajien valmentajat. Tämä on erittäin tärkeä ikä, kun pelaajat ovat tietämättäänkään, tehdä päätöksiä siitä, mitä urheilua he valitsevat.

Videon lataus:6 v 6 – Dynaaminen malli tekniseen ja taktiseen koulutukseen 9.99

Videon ominaisuudet:

• Toiminnallinen lämmittely
• Visuaalisten vihjeiden opettaminen
• Hyökkääjien kouluttaminen milloin ja miten tarkistaa
• 1-3-2:n käyttäminen suurena opetusapuna.
• 45 minuuttia
• Sisältää tulostettavan harjoitusoppaan.

Huomautus:Saat linkin, jolla voit ladata videon ja siihen liittyvät tiedostot välittömästi oston jälkeen.

Videon lataus:Sivuttain jalkapallossa - Brasilian jalkapalloharjoitukset 9,99

Videon ominaisuudet:

• Toiminnallinen lämmittely
• Pujottelun ohitusharjoitus
• Brasilian käytäväharjoitukset
• Brasilialainen Four Whistle Drill
• 45 minuuttia
• Videon mukana tulee porat, joita voi käyttää tietokoneellasi suurentaaksesi, tulostaa ja käyttää esityksissä.

Huomautus:Saat linkin, jolla voit ladata videon ja siihen liittyvät tiedostot välittömästi oston jälkeen.

[Palloa kohti: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044868.html ]