Pallon kosketukset vahingoittavat jalkapallon kehitystä

Jalkapallon termi "pallon koskettaminen" pelin parantamiseksi hidastaa monien kasvua. En koskaan unohda, kun menin yliopistosta jalkapallon ammattilaiseksi. Ensimmäinen kokemukseni oli ammattikombailun jälkeen… Olin kokeessa MLS puolella Kansas City . Se oli aivan eri tasoinen peli! Sillä ei ollut väliä kuinka monta typerää liikettä voit tehdä pallolla. Kaikki, millä oli väliä, oli sinun ensikosketus, mukavuutta pallon päällä ja ohimennen. varten nuorten jalkapallo pelaajat, jotka ovat valmiita viettämään aikaa yksin pallon kanssa, on tärkeää, että he oppivat oikeat taidot. Kosketusten laskeminen paikallaan, kun yrittää saada kosketuksia palloon, voi itse asiassa kehittää monia huonoja tapoja.

Saada 1, 000+ kosketusta pallon päällä on EI mihin sinun tulisi keskittyä . Ajattele asiaa näin:jos työskentelet kulmapotkujen tai yhden kosketuksen viimeistelyharjoituksessa, et saa MITÄÄN paljon kosketuksia. MUTTA, saat hyvää jossain tärkeässä ja auttaa sinua. Alla olevassa videossa lapsi työskentelee ensikosketuksella, EI saa montaa kosketusta, MUTTA hänestä tulee todella hyvä samaan aikaan.

Miksi enemmän kosketuksia haittaa jalkapallon kehitys

On tärkeää tietää, mitä tehdä, jos haluat todella kehittyä. Voin luvata sinulle, että se, mitä näet YouTubessa ja sosiaalisessa mediassa, ei ole samantyyppistä koulutusta, jota opetan. The Markkinoijan tavoite on kiinnittää katseesi siihen, mikä näyttää siistiltä, sillä aikaa tavoitteeni On jotta voit parantaa oikeita tapoja . Saatat saada 20 valmentajaa ja kaikki 20 ajaisivat erilaisia ​​harjoituksia. Auttaisivatko ne kaikki samalla tavalla? Epäilen sitä.

Mene YouTubeen tai sosiaalisen median alustalle ja löydät napsautussyötin kaikkialta "saada kosketuksia palloon". Nämä ovat yleensä markkinoinnin asiantuntijat, jotka eivät koskaan pelanneet ammattilaisia ​​tai eivät ole koskaan valmentaneet/kouluttaneet nuorisopelaajia elantonsa vuoksi . Vaikka he pelasivat ammattilaisia, se ei tarkoita, että he tietäisivät mitä opettaa jokaiselle ikäryhmälle tai tasolle. Tämä vie paljon aikaa ja kokemusta tietää, minkä kanssa kukin ikä ja taso kamppailee eniten, ja kuinka jokainen voi kehittyä nopeimmin.

Voit nähdä entisiä ammattilaisia ​​YouTube-kanavilla, jotka edustavat heidän brändiään ja yleensä toista brändiään. Olen nähnyt joidenkin parhaiden ammattilaispelaajien antavan huonoja neuvoja jalkapallon nuorille. Varma, ammattilaispelaajia ja useimmat tietävät, mihin taitoihin on puututtava, mutta he eivät tiedä kuinka opettaa jokaista ikäryhmää. Kuten he sanovat ' vain koska joku pelasi ammattilaista, ei tarkoita, että he voisivat opettaa sitä.

Satoja taitoharjoituksia, jotka eivät toimi

Sanon ikuisesti, että pallonhallinta on yksi ensimmäisistä asioista, jotka sinun täytyy yrittää hallita. Asia on siinä, että taitoja ja harjoituksia on 100 ja 100. Lupaan sinulle, että useimmat heistä eivät tee sinusta parempaa kentällä. Suurin osa siitä, mitä näet sosiaalisessa mediassa, on kiinteät taitoharjoitukset joka saattaa näyttää hyvältä ulkopuolelta, mutta ne eivät todellakaan tee sinusta parempia pelitilanteissa.

Jalkapalloharjoittelumenetelmä, joka toimii

Jos olet valmentaja tai pelaaja, jolla ei ole aikaa etsiä YouTubesta ja toivoa, että työskentelet oikeiden asioiden parissa HANKI VERKKOPALLOOHJELTANI KURSSIT. Se on enemmän kuin vain pallon kosketuksia. Voit valita eri tasoja aloittaaksesi tai hankkia ne kaikki. Yhteensä on 25 oppituntia, joiden mukaan elät. Aloita jokaisen oppitunnin suorittaminen 30-60 sekunnin ajan. Sinun tulisi keskittyä tekemään ne sujuvasti ja oikein. Älä ole huolissasi nopeudesta ennen kuin olet tasainen. Voit aina lähettää minulle sähköpostia tai lähettää videon palautetta varten.

Katso alla oleva video kahdesta yliopistopelaajasta treenaa kanssani ensimmäistä kertaa. On hauskaa nähdä nopea eteneminen ja itseluottamuksen lisäys .

Ylimielisyyttä ja ymmärryksen puutetta monilta

Kun pystyt hallitsemaan palloa ja olet erittäin koordinoitunut sen kanssa, Sinun tulisi viettää suurin osa ajasta työskennellessäsi monin eri tavoin molemmilla jaloilla ja ensimmäisellä kosketuksella. Kuten tiedät, jalkapallovanhemmat ja pelaajat ovat ylimielisiä. Jalkapallo on tiede ja siihen liittyy niin paljon. Pelaajat, joilla on ymmärtäminen jotka sinun on haluttava parantaa joka päivä, ovat kypsiä. On tärkeää tietää, että aina on seuraava taso, ei väliä kuka olet.

Olla hieman hyvä on eri asia kuin olla hieno! Ajattele kuinka hyviä maailman parhaat pelaajat ovat verrattuna parhaisiin yliopistopelaajiin. Se ei edes vertaa, mutta et voi sanoa, ellet ole pelannut tällä tasolla tai nähnyt sitä läheltä monta kertaa ja sinulla on oikea asenne ja tieto nähdäksesi eron.

Valitettavasti kestää tonneittain aikaa tulla todella hyväksi jalkapallossa

Onneksi joka kerta kun harjoittelet, parannat ja useimmat muut eivät harjoittele. Vartuin pelaten jalkapalloa ja ajattelin olevani hyvä vain siksi, että olin yksi joukkueeni parhaista pelaajista. Suurin syy siihen, että olin kunnollinen, oli se, että olin isompi ja nopeampi. Minulla oli hyvät taidot, mutta verrattuna maailman parhaaseen olin jäljessä. En tiennyt, että ensimmäinen kosketus ja ohittaminen voisivat olla niin paljon parempaa. On tärkeää, että jatkat ajan viettämistä pallon kanssa ja kehität taitojasi. Työskentele vahvuuksien ja heikkouksien parantamiseksi.

Onneton y jos haluat olla ammattijalkapalloilija nykyään, se vie paljon aikaa yksin pallon kanssa. Ammattilaiset huomaat, etteivät pelaajat ole supersuuria tai nopeita, mutta heillä on hämmästyttävä kosketus palloon ja syöttötaidot paineen alla. He voivat syöttää pallon monella eri tavalla ja syöttää sen tarkasti.

Opiskelijat, jotka kääntyvät valmennukseen

Se, että joku pelasi yliopistossa tai ammattilaisena, ei tarkoita, että hän osaisi opettaa jalkapalloa. Viimeisen vuosikymmenen aikana GFT:ssä Olen palkannut monia entisiä yliopistopelaajia auttamaan harjoittelijoiden opettamisessa . On hämmästyttävää, mitä he eivät osaa opettaa nuorisopelaajia . Näet nyt tällaisia ​​valmentajia ja he opettavat vääriä taitoja. Syynä on se, että heillä ei ole kokemusta valmennuksesta tai harjoittelusta.

Joten haluat varmistaa, että palkkaat valmentajan tai valmentajan, jolle sinua ei myydä! Varmista, että tiedät, mitä taitoja sinun tai lapsesi tulisi kehittää. Kilpailevat pelaajat tekisivät eri asioita kuin aloittelevat pelaajat.

Älä välitä kosketusten laskemisesta

Pallonhallinta, eli ensimmäinen kosketus ja koordinaatio pallon kanssa on tärkeää. Kun harjoittelet itse, mieti ensin, kuinka voit korjata tilanteen muoto/mekaniikka . Liian monet pelaajat ajattelevat, että heidän täytyy saada paljon "kosketuksia palloon". Voit saada 1, 000 kosketusta joka päivä eikä paranna oikeita asioita. Niin kosketusten laskemisen sijaan, keskittyä lomakkeesi. Työskentelyn jälkeen muodossa , työskennellä sinun näkemys ja nopeus pallon kanssa. Suosittelen sinua viettää 10-30 minuuttia viikossa näistä asioista itsestäsi.

Jos haluat tietää, mikä todella toimii, hanki verkkotehtäväkurssini parantaaksesi pallonhallintaasi oikealla tavalla. Ohjelmani opettaa sinulle myös enemmän kuin vain oikean koulutuksen. Saat useita latauksia ja videoita, jotka opettavat sinulle pelaajien ja loukkaantumisten turvallisuuden, olla hyvä joukkuetoveri ja rakentaa oman brändisi kanssa tietoa , merkki ja luottamusta .

Ensimmäinen kosketus ja syöttöharjoitukset jalkapallossa

Kehon avaaminen ja pallon vastaanottaminen on elintärkeää . Puhun yliopiston valmentajien kanssa ja he sanovat, kuinka Freshman tulee sisään eivätkä edes tiedä kuinka avata kehoaan/lantiotaan vastaanottaakseen. Tämä ei tarkoita avautumista. Se tarkoittaa, että kun pallo tulee luoksesi, avaudu ja kohtaa enemmän minne haluat pallon kanssa, kun saat sen. Kun otat pallon kiinni, se on takajalan sisäpuolella. Näin voit kääntyä ja mennä toiseen suuntaan tai palata takaisin siihen suuntaan, josta se tuli. Lopputulos, se antaa sinulle enemmän vaihtoehtoja menestyä pitämällä pallon hallussa.

Jos pelaat keskellä takana tai keskellä keskellä ja pallo tulee kentän vasemmalta puolelta, avaa kehosi ja ota pallo kiinni oikean jalkasi sisällä . Tämä olisi sinun takajalka , koska kun pallo tulee luoksesi ja avaat, oikea jalka on kauimpana pallosta. Kun saat sen, voit jo nähdä kentän toisen puolen ja päättää siirtää sen toiselle puolelle tai helposti ohittaa sen sieltä, mistä se tuli. Se antaa sinulle enemmän vaihtoehtoja ja antaa sinulle enemmän valintoja, kun saat pallon.

Sinä päätät, mikä on sinulle parasta

Kun olet lukenut tämän, voit tehdä valinnan siitä, mitä tehdä. Ole varovainen, kun kuuntelet vain ihmisiä, jotka eivät ole koskaan olleet minne haluat mennä, ohjaamaan sinua. Näen, että pelaajat menettävät joka vuosi mahdollisuuden peliaikaan, stipendi ja enemmän, koska he eivät koskaan oppineet oikeita asioita. Muistaa, sillä on väliä saamasi pallon kosketukset ja harjoittelemasi tyyppi. Älä tuhlaa aikaasi vääriin asioihin.

Kuinka eroan useimmista jalkapallovalmentajista

En blogaa tai puhu asioista, joista en tiedä, mutta yksi asia on varma, että tiedän kuinka kehittää kaikenikäisiä ja -tasoisia jalkapalloilijoita. Sitä olen tehnyt elantoni vuodesta 2008, ja sen jälkeen sadat pelaajat ovat menneet pelaamaan yliopistojalkapalloa. Valmentajia on tuhansia, mutta vain harvat suorittavat teknistä koulutusta kokopäivätyössään. Jos haluat tehdä mitä minä teen elantonsa tienaa liittyä tänne>>> Elite Sports Business Academy

[Pallon kosketukset vahingoittavat jalkapallon kehitystä: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005043255.html ]