Miten valmentaja MovementSoccer Ball

Jalkapallo onsuosittu, mutta fyysinen joukkuelaji kellään ikäryhmässä. Jalkapallo vaatii liikuntaa , kuntoa , ketteryyttä , kuria , mutta mikä tärkeintä , taito . Jalkapallo valmentajat ovat vastuussa opetuksen monia uusia taitoja ja tekniikoita niiden nuorten jalkapalloilijoiden , joista yksi on liikkeenpallo. On olemassaerilaisia ​​tekniikoita, jalkapallo valmentajat käyttää parantamaanpelaajan liikkeenpallo . Tämä on mitä tarvitset
Kartio
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Aseta kaksi käpyjä noin 10 metrin päässä toisistaan ​​ja ovat puoletpelaajista rivissä yksi kartio jatoinen puoli rivissämuiden . Neuvopelaajat kävelemään palloa vastaan​​sisällä yksi jaloillaan yhdestä kartio toiseen, ohimennenodottavat pelaaja lopussa . Jos pelaaja ei pysty tuottamaannesteen liikettä palloa , alkaa alusta hitaammin .
2

Place 10 käpyjäsiksak- kuvio, yhteensä 15 metrin päässäensimmäisestä kartion viimeiseen . Neuvopelaajat kävelemäänpallo ympärilläkäpyjä, käyttäen sekäsisä-että ulkopuolella yhden jaloillaan . Jospelaaja ei pysty tuottamaannesteen liikettä palloa , alkaa alusta hitaammin .
3

Place 10 käpyjäympyrän ja ohjeistaapelaajia kävelemään pallo , kudonta ja uloskäpyjä käyttäen molemmin puolin molemmat jalat . Jos pelaaja ei pysty tuottamaannesteen liikettä palloa , alkaa alusta hitaammin .
4

Toista nämä harjoitukset ja nopeuttaapelaaja joka kerta .



[Miten valmentaja MovementSoccer Ball: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005004995.html ]