Miten valmentaja Puolustava Nimike Soccer

Paljon jalkapallo, etenkinYhdysvalloissa , pelataanhyvin suora tyyli . Tämä edellyttää yleensäpaljon ristejä ja pitkiä pallojakeskelle vastineessaan, että on käsiteltäväpuolustajat . Teko puolustava otsikon voi joskus olla eroa pitääpuhtaalta pöydältä ja päästivätlaukaus tai tavoite . Tämä on mitä tarvitset
Kartio
Pinnies
Balls
Näytä Enemmän Ohjeet

1

on pelaajia pareittain yksi pelaaja kunkin parin ollessapalvelimelle . Puolustava otsikot olisi korkea , leveä ja pitkä, joten onparia irtisanoutunut noin 20 metrin päässä toisistaan ​​. Ovatpalvelimet palvelevatpuolustajia, jotka yrittävät suunnatapallon takaisin niin ylös ja niin kauan kuin voivat .
2

Varmista, että oikea tekniikka on käytössä . Oikea otsikko tekniikassa yhteyttä palloalaosassa käyttäenkeskelläotsa, silmät auki ja suu kiinni . Sähköntuotanto taivutuksellalantiota ennen kosketusta ja virran läpipallon .
3

Pelaa peliä pään tennistätenniskentällä tai tennis - tuomioistuimen kaltainen grid . Tämä antaa runsaasti toistojatekniikkapelaajia . On jokaisen uudelleenkäynnistyksen tai toimiaotsikon . Pisteitä otsakkeenpallon perässämuut joukkueet päätyrajan . Keskity oikean tekniikan ja kehon muodon sähköntuotantoon .
4

Pelaapieni yksipuolinen pelikenttä, joka on laajempi kuin se on pitkä . Asetaedellytyspeli, että tavoitteisiin voidaan päästä ainoastaan ​​taalan paikan ristejä . Näin saat paljon toistoja palloja tulossa kokolaatikkopuolustava pelaaja reagoida . Ihannetapauksessaverkkoon tai Kenttien käytössä on 40 metriä pitkä korkeintaan. Jos on ongelmia saada ristit , aseta kanavatsiivet neutraalilla pelaajien ilmaiset ristejä .
5

Pelaapelipitkä kenttä . Poistaa kulmat ja tavoite potkuja . Sen sijaan GARDENA- päätetippusuutin tai tavoite käynnistyy uudelleen voidaan tehdä ottaa maalivahdin puntpallotoisen joukkueen puolustajat ja mahdollistaapuolustajavapaa header ennen peliä tulee elää . On tärkeää seurata oikea nimi tekniikkaa , samoin kuinajatus saadapallo korkea , leveä ja pitkä. Piki pitäisi mieluiten olla enintään 70 metriä pitkä .


[Miten valmentaja Puolustava Nimike Soccer: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005019170.html ]