Miten valmentaja viivästyminen2v1 Drill Jalkapallo

ensimmäinen periaate puolustaa jalkapallo tunnetaan joko paine , niiden eristäminen tai viive . Vuonna2v1 tilanteessa , viive onparas tapa puolustaa , koska se hidastaahyökkäyksen ja mahdollistaa puolustajat palauttaa osaksi puolustusasemiin . 2v1 porat ovat hyviä tapoja työskennelläkäsite viivästyminen jalkapallo . Tämä on mitä tarvitset
Kartio
Pinnies
Balls
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Perustaapieni ruudukko , joka on 20 metriä pitkä ja 10 metriä leveä . Jaajoukkueen kolmeen ryhmään . Vaihtoehtoisesti pitämään kaikki toimi niin paljon kuin mahdollista , perustaa kaksi tai kolme ristikot. Jos käytät useita verkkoja , jakaapelaajat kahteen joukkueeseen per ruudukko , nimetään yksi joukkue per ruudukon alkaa niinpuolustava joukkue .
2

Play linja jalkapalloapieni 20 jaardin 10 - pihalla verkkoon . Kaksi hyökkääjät kuluvat ja kuolaavat ja yrittää pisteet ohjaamallapallon alanurkkaanpäätyrajan . Puolustava pelaaja yrittää voittaa pallon , siepatahuono pass , tai pakottaahuono kosketus ennen vastahyökkäykseen vastakkaiseen päähän linja. Switch painotetaan siten, että puolustava joukkueet saavat hyökätä ja hyökkää joukkueet saavat puolustaa . Jos työskentelemällä yhden verkkoon ja kolme ryhmää , on kaksi ryhmää , koska hyökkääjät ja yksipuolustava ryhmä . Kierrä kunkin ryhmän siten, että kaikki ryhmät saavat olla puolustajia .
3

Coach puolustajat tehdä kaarevia juokseepelaaja palloa , nopeapallo ja hidas lähestymistapaa . Taivuta polvia alentaa painopistettä , ja työtäajatus ei sukellus välittömästi . Pakottaminenhyökkääjäulkopuolet ,puolustaja voi sitten yrittää voittaa pallon , aluksi tekemällä fake puuttua yrittää ennen ratkaisevampi yrittää voittaa pallonlähemmäshyökkääjä pääseepäätyrajan .
4

Siirrä tämä harjoitus2v1 pelin tavoite . Oniso tavoite onruudukon 20 metriä leveä ja 30 metriä pitkä,pieni tavoitepuolustaja hyökätä vastakkaiseen päähän . Ovat maalivahdin palvelevathyökkääjät . Valmentaja oikea lähestymistapa ja kehon muodon , ja oikea ajoitus puututaan vartenpuolustajia .
5

Progress2v1 pora3v3 pelin kaksi maalia . Ovat kukin puolet2v1 tilanne , jossa yksi puolustaja vastaan ​​kaksi hyökkääjät kunkin puoli , plus maalivahdit . Tämä säilyttäänäkökohtia 2v1 , joka tuo esiinvalmennus pistettä viivästymisestä samalla lisäämälläyhteydessätodellinen peli ja sijoitteluun pelata . Valmentajasamat kohdat noin viivästymisestäpuolustava puoli . Samoja periaatteita voidaan nyt soveltaa myöskaksi hyökkääjättoisen puoliskon , kun he menettävätpallon .


[Miten valmentaja viivästyminen2v1 Drill Jalkapallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005019171.html ]