Youth Football Porakoneet ja vinkkejä

Kutenvalmentajajalkapallojoukkue , se ' s teidän tehtävänne on luoda porat , jotka opettavattarvitaan jalkapallon taitoja ja pitää pelaajien kiinnostunut käytännössä . Voit tehdä tämän , on olemassaerilaisia ​​harjoitteita voit käyttää , joiden avulla pelaajat voivat kilpailla toisiaan vastaan ​​. Nämä voivat olla yksilöllisiä tai joukkueen kilpailuihin . Lisätä hieman kannustin , antaavoittajajoukkuetauon kuten ottaa ajaa yksi vähemmän kierros ympäri kenttää kuin toinen joukkue lopussa käytäntö . Pelinrakentaja Tarkkuus Pora

perustanut viisi roskapönttöjäpelikenttä . Ensimmäinen pitäisi olla viiden metrin päässä , jossapelinrakentaja seisoo . Aseta toinen roskapönttöjä kentälle, välein kolmesta viiteen metriä niiden välissä . Älä riviintölkit suoraan taakseedellinen. Aseta ne hivenen sivussaaiemmat, kolmen tai viisi jaardia vaakasuoraan edellisen roskakoriin. Määritä pisteen arvot kullekinroskapönttöjä kanssalähin on syytävähiten pisteitä jakauimpana arvoineneniten pisteitä . Pelaajat vuorotellen heittää 10 jalkapallot kukin. Pelaajien pisteitä jokaisesta pallo, joka laskeutuuroskakoriin . Pelaaja jolla on eniten pisteitä jälkeen heittää 10 jalkapallot voittaa .
Cross Pora vastaanottimet

Linevastaanottimet kasvoi samassa sivutoimisia klo25 jaardin linjalta jajalkapallokenttä . Line puolustajat up vastapäätä niitä22 jaardin linjalta . Suoraanensimmäisen vastaanottimen ja puolustajan kunkin juoksemaan kohtikeskelle peltoa hänen jaardin linjalta . Kunpelaajat saavat lähelle ohimennen toisiaan , heittääpallo vastaanottimeen . Tämä opettaavastaanotin keskittyäpallo , kunpuolustaja kulkee hänen edessään . Ylimääräisiä vaikeuksiavastaanotin , kerropuolustajat nostamaan kätensä , kun pallo on heitetty .
BullRing

Ovatkopelaajat muodostavat ympyrän keskellä pelikenttä , ja valitse yksi pelaaja on" härkä " keskellä . Valmentaja sitten heittääjalkapallonpelaaja seisooympyrän . Että pelaajan täytyy ylittääympyrän ja poistua suoraan vastapäätä , jossa hän aloitti . Pelaaja, joka on" härkä " on pyritty ratkaisemaan hänet ennen kuin hän saa aikaan tämän tehtävän . Jos pelaaja tekee poikki ilman , että puututaan , toistaporakone" Bull" jäljelläkeskustassa . Jos soitin on käsitelty tai loppuuympyrän ennen sitä koko matkan , hän on" Bull" seuraavalle kierrokselle .
Korkea Knee Drill
< p > Täytä viisi pussia pyykkiä ja aseta kukin suoraan viisi jalkaa taakseedellinen, kyljellään . Ryhmä pelaajia tulee riviin 20 metrin päässäensimmäinen pussi . Annaensimmäinen pelaajapallo ja hän on ajaa suoraan eteenpäin , kohottaen jalat tarpeeksi korkea tyhjentää jokaisenpyykkipussit . Kun hän lopettaa , hän heittääpallon takaisinpelaajaedessä linjan ja että pelaaja ottaa sitten hänen vuoronsa . Tämä voidaan tehdärelay race käyttäen kaksi riviä ja kaksi pyykkipussit , yksi kunkin joukkueen .


[Youth Football Porakoneet ja vinkkejä: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005019032.html ]