Wee Ball Baseball Porakoneet

Wee pallo onensimmäinen askellapsen baseball tai softball kokemus . Peli koostuu neljästä sisävuoro , jossa jokainen pelaajajoukkueelle annetaanmahdollisuus bat ja ajaaemäkset . Koskalapset ovat hyvin nuoria , joilla heidän huomionsa edellyttää rakennetta ja kurinalaisuutta . Tekee harjoituksen porat ennen jokaista peliä ja käytännössä mahdollistaa lasten päästämentaliteettia , mitä he tarvitsevat ja mitä tulee tapahtumaan . Porat täytyy pysyä helppoa ja hauskaa pitäenlapsille suunnatulla baseball taidot ja tiimin rakentamista. Lämmin Ups

Ennen alkulämmittelyn porat ,lapset tarvitsevat kunnolla venyttää käyttämällä perus permanto . Aloita jokainen oppitunti ottaalapset venyttää jalkojen lihaksia . Voit tehdä tämän , on ne erillään niiden jalat hartioiden leveydellä toisistaan ​​, taivuta vyötäröltä ja yritä koskettaa varpaillaan . 10 sekunnin ja tehdä muutamia toistoja . Ylimääräinen lämmetä on saadalapset liikkumaan käsiään ympyrää kädet täysin ulkona . Tee iso ja vähän ympyröitä noin 30 sekuntia . Useita toistoja venyttää käsien, selän ja olkapään lihaksia vamman syntymisen estämiseksi .
Running

Useimmat lapset ovat innoissaan ollabaseball kenttä ja terhakka energiaa heti niiden kiinnittimiä kosketalikaa . Selvittää joidenkin energiaa , antaa lasten juosta yksi emäs kerrallaan . Ensimmäinen juoksijalinja kulkee ensin . Kuntoinen runner alkaa juosta ensinalkuperäisen juoksija menee toiseen . Kolmas henkilö alkaa kulua kohti ensimmäisenä, kunkaksialan saavuttavat halutun perusta. Jokainen lapsi saapuolestaan ​​ajaa ja harjoitella pysähtyen kunkin tukiaseman . Kunviimeinen lapsi on käynnissä , jotta ne voivat pysähtyä jokaisen pohja ja jatka sittenseuraavaan .
Lyöntivuoro

hauska pora kaikillejoukkuetoverinsa on lyöntivuoro . Ovat puolet lapsista riviinkorsu , kun taas toinen puoli ovatsisäkenttä . Yksi lapsi kerrallaan tuleekorsu lyödäTeed palloa ja ajaa ensin . Kun kaikkilapset ovat lyödä palloa ja ovat juosseetemäkset , kytkin joukkueet niin ettäFielding joukkue lepakot jalyöntivuoro joukkue pelaafielding kantoja .
Catching
< p > Laitalapset kahteen tasaisesti numeroitu riviä noin kuuden metrin päässä toisistaan ​​. Pyydä lapsia harjoittelee heittääpallon kumppaninsa . Työnnettävätlapsille antaa hyödyllisiä ohjeita siitä, miten parantaa heitto . Pyydä lapsia heittää maahan pallot ja pop lentää saada heidät tottunut käyttämään niiden hansikkaat kädessä .


[Wee Ball Baseball Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005005448.html ]