Mitenpyöristää puoli twist Back- Flip

Voimistelu temppuja voidaan suorittaa omasta tai yhdessä tanssia tai hurraavat liikkuu . Pyöristää puoli twist takaisin läppä onkehittynyt temppu , joka olisi vain yrittänyt yksityishenkilöiden voimistelu kokemusta , joka voi suorittaa edessä ja takaisin kääntyy , jatarkkailija tulee käyttää oppimisprosessin aikana . Ohjeet

1

jättää jonkin verran välillä itseäsi jamatto, saadalentävä lähtö ja suorittaapyöristää .
2

hypätä takaisinilmaan ja ottaa Tucked asema ilmassa .
3

Odota, kunnes oletkorkein kohtahypätä , nappaa polvet ja kierrä 180 astetta vastapäivään .
4 < p > Nosta kädet ja maapäkiöitäsi , samansuuntaisesti olit edessään , kun alkoi .


[Mitenpyöristää puoli twist Back- Flip: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005019338.html ]