Miten HeitäObject klo45 asteen kulmassa

urheilija , eri tilanteissa voi edellyttää heittääobjektin45 asteen kulmassa . Ehkä olet aloittelija keihäänheittäjä , tai ehkä oletoutfielder heittääpallo aina kotiin levy . Saatat ollapelinrakentaja heittääpallonstreaking laitahyökkääjä kuinHail Mary pass , tai ehkä oletjalkapallo maalivahti heitinpallon syvälläkentänkeskikenttäpelaaja . 45 asteen pass ei ole ainaoikea valinta , se onpaljon roikkua aikaa , jolloin puolustajienmahdollisuus saada paikalleen , kuten voi tapahtuajalkapalloa pelata . Onnistunut 45 - asteen kulmassa heiton onesine matkailu tarkalleenvaaka kehityskaari - maanpinnan suuntainen - japystysuora kehityskaari - kohtisuorassa maahan . Ohjeet

1

Päästäurheilullinen asenne . Aseta jalat noin hartioiden leveydelle .
2

Käännyrinta vuori itsesi teidän tavoite . Jos olet oikeakätinen , stand niin että olet vilkaisikohde kääntämällä päätäsi suoraanvasemmalle . Jos olet vasenkätinen, stand jotta voit tarkastellatavoitetta kääntämällä päätä oikealle .
3

Visualisoipolkuobjekti vie ilmassa saavuttaa tavoitteen . Rajoita katselukulmasialueen maasta taivaaseen suoraan yläpuolella sinua , silmäillenkuvitteellisen viivan , joka ulottuu välillä sinulle jatavoite .
4

Kasta olkapäätä ja nostaa edessä olkapää hieman , tuo sinun oikea käsi takaisin ja osaksi heittää asentoon . Eyenäkymätön viiva, joka täydellisesti puolittaamaahan jataivas , svengaava kätesi läpiheittoliikkeelle . Vapautapallo, tolppa tai muu esine , ja seurantaa. Äkillisesti lopettaminen käsivarren liikettä voi aiheuttaapallon menettää nopeuden ja voivat vahingoittaa käteen tai olkapäähän .


[Miten HeitäObject klo45 asteen kulmassa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005019337.html ]