Miten heittääkeilapallo Straight
1
Aseta toinen ja kolmas sormetalkuun kaksi reikääkeilapallo ja peukaloviimeisen reiän .
2
Pidäkeilapallo asti rintaa peukalo ylöspäin kello12-asentoon , kun lähestytkaista .
3
Varmista, ettäkyynärpää heitto käsi koskettaa teidän puolellanne . Kanssa kyynärpää puristuksiin tiukasti , mutta hieman löysä , voit ohjata käsivarteen ja pitää sen suorassa .
4
Ojenna käsivarsi suorana ulos kohtinastat, peukalolla tietä, kun olet valmis heittämäänpalloa .
5
kun tuo kättäsi alaspäin , varmista, että peukalo pysyy12-asentoon . Vain laajentaa kätesi taaksepäin niin pitkälle kuin se luonnollisesti haluaa mennä . Älä pakota sitä mennä yhtään pidemmälle , kuin ei lisää nopeutta teidän ammuttu, se vain vaikeuttaa pitää käsivarsi suorana .
6
Swing käsivartesi eteenpäin kohtinastat kyynärpää työntää mahdollisimman paljon . Vapautapallopuolivälissä pisteen swingin - peukalolla johtava - kohtinastat .
[Miten heittääkeilapallo Straight: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005014479.html ]