Näin koulutat in jujutsu

jujutsu onkamppailulaji, joka tuli suosittu saapuessaGracie perheen osaksiVapaaottelu taistelevat kohtaus . Gracie perheen palveluksessaperheen menetelmä Brasilian jujutsu joka oli tehokas näissä kilpailuissa . ( Katso Viitteet 1 )nousu suosio MMA taistelevat tapahtumia javahvojen painiskelevat taitojataistelija arsenaali on johtanut jujutsu tulossa yleisimmin tutkittu taistelulajeja Amerikassa . Standard jujutsu kouluissa ja MMA kouluissa , jotka sisältävät jujutsu kattavampi ohjelma löytyy kaupungeissa koko maassa . Ohjeet

1

Etsikoulu , joka opettaa jujutsu omalla alueella . Käytäpuhelinluettelosta taiInternetistä löytää potentiaalisia kouluihin . Älä koskaan yritä oppia jujutsu kirjoista , elokuvista tai Internetistä . Monetliittyvät tekniikat ovat erittäin vaarallisia javoivat aiheuttaa vakavan vamman tai kuoleman , jos ne suoritetaan väärin tai ilman asianmukaista valmennusta.
2

Aloitasäännöllinen kunto rutiinia . Menestys jujutsu on noin ilmastointi ja voimaa sekä tekniikka . Tee ohjelma avulla opettajasi jos kyseistä palvelua tarjotaan , tai lähteäyleistä voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta lisäämällä ohjelmaan . ( Katso viitteet 2 )
3

Opi ja täydellinenperustekniikat . Menestymisen jujutsu , sinun on mestarillinen teidän tekniikoita . Vältä oppiminen moni liikkuu ilman parantamassa mitään . Tekniikoita opit ensin riippuu opettajasi , mutta tulisi sisältää perustiedot lukot , kuristimet , paikannus ja liikkeet . Mount ja perus mount pakenee myös opitaan varhaisessa vaiheessa .
4

Aloita sparraus valvotussa ympäristössä . Opettajasi perustaa sparraus käytäntöä ja pyytää sinua kiinniliikkuu, että olet oppinut siihen asti . Ainoa tapa, että tekniikka tulee käytännöllinen ja hyödyllinen on, kun harjoitetaanlive sparraus ympäristössä .
5

Kärsivällisyyttä . Ryminällä jujutsu onhyvä tapa vahingoittaa itseäsi tai muita. Koskakamppailulaji , joka sisältää enimmäkseen kuristimet , lukot ja pitää , jos yrität siirtää liian nopeasti tai suorittaatekniikan väärin , voit helposti voi vahingoittaa itseäsi tai kumppani . Sen sijaan keskittyä täytäntöönpanosta haluamasi liikkeellä oikean tekniikan sujuvasti ja vahvasti . ( Katso viitteet 4 ) finnish

[Näin koulutat in jujutsu: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022936.html ]