Perinteiset Goju - Ryu Techniques
SAIFA on ensimmäinenGoju - Ryu combative tekniikoita ja tarkoittaa " murskata ja repiä kappaleiksi . " Tätä tekniikkaa käytetäänpainiskelevat koulutus kataa , joka keskittyy painiskelevat ja repiminen .
Sanchin
Sanchin käännettynä " kolme taisteluissa tai konflikteja . " Tämä tekniikka keskittyy voittaa fyysinen väsymys kanssavaltaa mielen , japisteenSanchin katan on kehittää pitkäjänteisyyttä ja itsekuria .
Seiyunchin
< p > Seiyunchin tarkoittaa " ohjaus , tukahduttaa ja vedä . " Katan opettaa opiskelijoille tarttua ja heittäävastustaja pois tasapainosta. Se sisältää lähipeilit taistelevat tekniikoita kuten pyyhkäisee , potkuja ja takedowns .
Shisochin
Shisochin tarkoittaa " neljä porttia " tai " neljään suuntaan konflikti . " Ajatuksena katan on kehittää 360 puolustus tekniikkaa voidakseen puolustaa alkaen kaikkiin neljään suuntaan : vasemmalle, oikealle, eteen ja taakse .
Sanseru
Sanseru keinoin " 36 käsissä" ja onkatan tekniikka, joka keskittyy lyömällä paine pistettä . Tekniikka muistuttaa kung fu tyylejä, kutennosturin jatiikeri .
Sepai
Sepai tarkoittaa " 18 käsissä" ja nähdään yksinkertaisestivaihtelua " 36 käsissä. " Sepai työllistääeri joukko hyökkäyksiä ja puolustusta , mutta toteutetaansamalla tavalla kuin " 36 käsissä . "
Kururunfa
Kururunfa tarkoittaa " tilalla maahan. " Tämä tekniikka keskittyy painiskelevat ja heittää sen sijaan lyöntejä ja lohkot . Liikkeet ja siirtymät ovat nopeita ja räjähtäviä .
Seisan
Seisan tai " 13 käsissä" ymmärretään olevanvanhin kaikistaGoju - Ryu kataa . Se on pääasiassapuolustava tekniikkaa ja harjoitellaan myös Kiinan nyrkkeily .
Suparinpei
Suparinpei tarkoittaa " 108 käsissä" ja on yksivaikeimmista kaikkien Goju - Ryu tekniikoita . Se sisältääkaikkein liikkeitä kaikkienkatan . Nimeen liittyybuddhalaista filosofiaa koskevat108 synnit mies .
Tensho
Tensho tai "kääntämällä kämmenet " onainoa täysin ainutlaatuinen Okinawan katan Goju - Ryu . Toisin kuinmuut tyylit , Tensho opettaa ottamaanlihaksia ja pitää kehon jäykkä aikanakatan .
[Perinteiset Goju - Ryu Techniques: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022935.html ]