Miten Karate Chop

karate chop on yksikuuluisimmista liikkuu karaten ja ei ole tarkoitus tehdä joku , jolla ei olepaljon keskittymistä ja voimaa . Aloittelijat voivat vahingoittaa itseään suorittaessaankarate chop , joten ota varotoimiin tehdä tätä liikkua. Tämä on mitä tarvitset
Kasa laudoista
Näytä Enemmän Ohjeet

1

harjoitella keskittymistä taitoja . Jos et voi keskittyä ja omistautua kokonaan huomiota ja keskittyä jotain , et onnistunutkarate chop . Ne, jotka pystyvät pilkkoa kätensä kautta puun hallussaanvaltava määrä keskittyä jakyky pakottaa jotain tapahtuu .
2

määritettävä saada kätesi läpikasa puuta kappaletta . Katsokaapino puun edessä ja keskittyä siihen, miten aiot viipaloida kätesi tuon läpi pino . Kuvitellenprosessi ontärkein askelonnistuneen karate chop .
3

Pysy rauhallisena kuin voit . Rauhallisuus on kriittinen suorittaakarate pilkkoa onnistuneesti . Jos olet innostunut tai hermostunut , menetät keskittyä.
4

Laita kätesi ilmaan sormilla taivutettu hieman. Kun olet täysin keskittynyt ja ovat saavuttaneetpisteen mielessäsi , jossa voit kuvitella kätesi liikkuvat läpipuunpalasia , iske kätesi alas kohtikeskustaapuuosaan niin kovaa kuin pystyt .
5 < p > Ota kartoitus miltä sinusta tuntuu . Jos käsi on suurta tuskaa , hakeuduttava lääkärin hoitoon välittömästi . Jos et laita kättä läpilevyt ja se ei loukkaannu , työtävahvuus käsivarteen ja parantaa keskittyä.


[Miten Karate Chop: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005007665.html ]