Miten päästä eroon kokkareidenMMA Bag
kaulin
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Irrotapussi jos se on kiinnitettyketjun taiseistä ja antaa se tasaiselle lattialle .
2
Rullaapussi edestakaisin lattialla auttaa levittäävaahtoa tai hiekkaa. Kokkareet normaalisti muodostavat yhdistelmän vuoksi voiman ja painovoiman . Uudelleenjakoasisällönpussiin tällä tavalla olisi löysää nykyisiä kokkareita ellei suorastaan poistaa niitä . Käännä laukku ylösalaisin väliaikaisesti häiritä itsepäinen kokkareita.
3
Pushkaulin edestakaisinkertakorvauksen , niin paljon voimaa kuin voit , kunneskyhmy on mennyt . Seisopussin takaisin ylös ja jatkaa sen käyttöäpussi normaalisti nähdä, joskyhmy palaa .
4
Toistakunnes kaikki kokkareet on poistettu .
[Miten päästä eroon kokkareidenMMA Bag: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022870.html ]