Kuinka suorittaa Judo

Kehitetty Japanissamyöhään yhdeksästoista vuosisata , Judo on japanilainen kamppailulaji ja torjumiseksi urheilussa . Toisin kuin jotkut muut taistelulajit ,tavoite judo on alistaa vastustajaa riittävän heittämällä niitä tai pakottaa niitä esittämään . Se on merkittävä tähän kilpailutekijä , mutta on hieman vähemmän väkivaltaisia ​​kuin muita kamppailulajeja . Suora käännös judo on " lempeä tapa . " Ohjeet

1

Ensinnäkin, ymmärtää, ettätekniikka judo liittyvät lähinnä kukistamalla vastustajaa soveltamalla epäsuoran voima. Tämä tarkoittaa sitä, että sen sijaan osu suoraan tai potkiminen joku ,henkilö käyttää judo käyttäisi vastustajan omaa voimaa heitä vastaan ​​. Se on hieman samanlainen paini tällä tavalla .
2

Etsijudo kouluun, jos olet tosissasi täysin koulutusta . Se on aina turvallisempaa ja edullisempaa oppiaerityistaitoja ammatillinen .
3

Opiperusasiattaidemuoto ennen kuin yrität laittaa sitä harjoitella . Tärkeintä oppia ovat breakfalls , joka auttaa sinua maa pehmeästi , kun otetaan alas .
4

Spar jonkun kanssa, joka on yhtä kaliiperi itse . Sparraus ( randori ) on yksiyleisimpiä muotoja koulutusta judo . Sparraus koostuu kahdesta vaiheesta : seisoo ja maahan. Aikanapysyvän vaiheen tavoitteena on saada yksi vastustaja maahan . Maahan vaiheen tavoitteena on tehdä vastustajaa esittää eri menetelmillä ( kuristusotteet , jalka lukot ja enemmän ) .


[Kuinka suorittaa Judo: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1005007563.html ]