Judo Itsepuolustus Techniques

Judo on peräisin perinteinen japanilainen jujutsu . Se onkentän pintaan perustuva taidetta, joka on erikoistunut heittoja, kuristimet ja yhteisiä lukot kukistamaanvastustaja . Leverage onkeskeinen osa Judo , joka vähättelee voimaa ja keskittyy suuntaamallafyysistä energiaa vastustajan kuljettamaan hänetasemaan, jossa hän voi poistaa käytöstä. Judo käyttää useita tekniikoita, joiden avulla tämän tavoitteen saavuttamiseksi . Gi Choke

Judo harjoittajat käyttävät perinteisestigi kilpailun , joka onraskas yhtenäinen . Josjudo harjoittaja tarttuuvastustajan gi vipuvaikutus , se kuristaaverenkiertoa hänen aivot , mikä tukehtuminen hänet ulos. Jos vastustaja on selälläänhyökkääjä Mount asennossa ,hyökkääjä voi ylittää kyynärvarsillaan osaksiX ja sitten napatagi molemmin puolinvastustajan kaulan , kiristysX ja työntämällägi lapels syvällekaula tuottaa jättämisestä tai tajuttomuus . Kadulla tilanteessahyökkääjä voi käyttäävastustajan takki, pusero tai collegepaita muu vastaava .
Hip Heitä

Judo harjoittajat usein aloittaa hip heittää työntämällävastustaja päässä. Kääntyä teidän pitkälle hip hänen mahaan, kun hän työntää hänen painonsa takaisin kohti sinua vastus ja astu syvän hänen polviensa välistä vetäessään hänet sinua pitkälle käsivarteen. Lantion toimiitukipiste , ettävastustajan kehon kääntää yli matkallamaahan . Voit seurata lakkoja ,yhteinen lukko taitukehtua kun hän osuu lattiaan .
Arm Lock

Voit saavuttaalukituksen helposti, jos nappaa vastustajan ranne . Nostaaranne ylöspäin yhdellä liikkeellä kun astut sen nojalla , liukuva välillä vastustajan kehon ja hänen käsivarsi ojennettuna . Askel taaksepäin hänen takanaan pitäen kiinniranteessa pitoa . Tuloksena kulmaolkapää ja kyynärpää antaa sinulle täydellisen kontrollinvastustajan ruumiin . Nopeus on tärkeää tätä tekniikkaa - sinun täytyy käyttää sitä ennen vastustaja voi reagoida .


[Judo Itsepuolustus Techniques: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1005000820.html ]