Perusliike - pehmeät kädet

Kun ihmiset aloittavat Capon, ovat usein raakoja koska kaikki haluavat saada jalat ja potkut käynnissä. On kuitenkin ratkaisevan tärkeää, että kädet ja jalat toimivat yhdessä gingassa, hyökkäyksissä ja puolustuksessa. Myös kun ihmiset alkavat gingaa, he usein "menevät pieneksi" käsien ja käsivarsien kanssa rajoittaen liikkumistaan ​​tai liikuttaen niitä jäykästi, kun itse asiassa ginga tarvitsee käsivarsien liikkumista ajoittain paljon. Joskus niiden täytyy olla jäykkiä, mutta enimmäkseen pehmeitä. Nämä harjoitukset br

auttaaksesi sinua olemaan pehmeästi tietoisia ja ilmeikäs. Kokeile niitä ja tuo kaikki kysymykset luokkaan. Raul

[Perusliike - pehmeät kädet: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Capoeira/1005051909.html ]