Miten oppia Capoeira Moves

Capoeira on brasilialainen kamppailulaji, joka yhdistää elementtejä tanssia, rituaali ja akrobatiaja taisteluliikkeet , erityisesti näyttäviä potkuja ja jalka pyyhkäisee . Harjoittajat ( tunnetaan capoeiristas ) ovat erittäin taitavia kiertää hyökkäyksiä hyödyntäen puolustava tekniikoita, jotka ovat vaikeasti sijaan riippuvainen esto . Vaikka 90 prosenttia capoeira koostuu jalkojen liikkeitä ,käsien ja käsivarsien on koulutettava niin, sillä ne ovat usein käytetään pitämääncapoeirista saldo suorittaessaan ylösalaisin tekniikoita . Capoeira suoritetaan usein perinteistä brasilialaista musiikkia , koska osallistujat vuorotellen sparraus vuonnalähes leikkisä tapaisesti . Peli elementti on ominaista capoeira , mutta ei pitäisi johtaa kenenkään aliarvioidaurheilun tehokkuutta taisteluun . Vaikka oppiminen tämä ainutlaatuinen taide on haastavaa , se voidaan tehdä useilla tavoilla . Tämä on mitä tarvitset
taistelulajien studio , joka opettaa Capoeira TAI
Capoeira kirjoja tai videoita
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Tutkimustaidetta . Tutustuu capoeira juuret , filosofian ja fyysisten elementtien . Ennen sitoutumistaan ​​itse tähän vaativaan taidemuoto , sinun pitäisi tietää, mitä olet päästä . Plus ,enemmän taustamateriaalia voit imeä ,enemmän arvostat ja ymmärtäätaidetta , jos päätät mennä pidemmälle sen kanssa .
2

Kuntoon . Capoeira onvaativa fyysinen urheilu . Harjoitellaan se saa sinut parhaassa kunnossa elämäsi , mutta haluat aloittaa opinnot vähintäänkohtalainen fyysinen kunto , jotta ei masentua alustavalla oppitunteja .
3

Etsiopettaja . Paras tapa oppia capoeira on "livenä " jahyväksytty ohjaaja . Ensin nähdä, onko capoeira kouluihin välittömässä läheisyydessä kauttapuhelinluettelosta . Sitten kaksinkertainen tarkistaonline-hakemiston , kutenyhden tietyn kohdassa Resources .
4

oppia verkossa . On olemassa monia opetusvideoita verkossa , jota voi käyttää kanssahakua käyttämällätermejä " oppia capoeira . " Vaikka monet ovat ilmaisia ​​, on myös erinomainen palkka opittava sivustoja, jotka erottuvat tarjoamalla laadukkaita neuvonta videot, vuorovaikutteiset opettajat , ja vilkas online-yhteisöjä , joissa kysymyksiä , vinkkejä ja muita oivalluksia tarjotaan . Katsoresurssit alareunassa .
5

Opikirja , jos ei ole kouluja tai ohjaajien omalla alueella . On monia erinomaisia ​​tekstejä saatavilla capoeira . Karsiahyviä huonoista tarkistamalla arviota sivustot, kuten Amazon .
6

Osta tai vuokraavideo capoeira . Tämä on luultavastiparempi vaihtoehto kuin edes lukee kirjaa , koska voit tarkastella koko liikkeitä alusta loppuun , ja saadapaljon paremman tuntuman miten ne tehdään . Plus , sinun onohjaaja " puhuu " sinulle , joka voi auttaa , psykologisesti ainakin saada pohjamaalattu teidän käytännössä . Tarkista paikallinen Video Store , kirjastossa tai online video toimittaja capoeira videoita .


[Miten oppia Capoeira Moves: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Capoeira/1005000791.html ]