Miten käytännössä Capoeira

Jos olet kiinnostunuttoimintaa täynnä historiallista merkitystä , niin Capoeira ontaidetta sinulle. Capoeira kehitti ensimmäisenä orjia Brasiliassa ja sulautuu taistelulajit tanssiliikkeitä . Kun harjoittelet capoeira , voit keuliminen taistelulajien taidot aiheuttamatta haittaa kumppani . Lue, miten harjoitella capoeira . Ohjeet

1

opiskelemaanhenkilö, joka tuntee capoeira . Voit joko päättää rekisteröityäluokan tai oppialiikkuu kadulla pelaajia , jotka tuntevatpelin hyvin .
2

Tutustualkeellisinta liikkuu . Ennen kuin pelaat capoeira , sinun pitäisi tietää , miten tehdäaloittelija liikkuu . Sinun pitäisi tietää, miten taistelulajien potkuja ja pyyhkäisee . Alavartalo on useimmiten käytetty capoeira .
3

Heitähyökkäys . Et iskevastustaja . Sen sijaan osutilmaa ympärillään. Kutenaloittelija , sinun pitäisi pitääturvallisen välimatkan päässä hänestä .
4

Kiertää vastustaja . Harjoitellessaan capoeira , sinun täytyy myös kiertää vastustaja . Opettele liikkua ja ankka , niin että et oletapa hyökkäyksiään .


[Miten käytännössä Capoeira: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Capoeira/1005000795.html ]