Coleman Slide – Kuinka tehdä paras dia askel askeleelta

Coleman-liukumäkeä pidetään yhtenä alkeellisimmista ja välttämättömimmistä taidoista uusille rullalautailuun. Jos haluat tietää lisää rullalautailutekniikoista sekä oppia kickflip-tekniikkaa kuin ammattiluistelija, sitten sinun on ensin hallittava Coleman-diataito.

Vaikka Coleman-liukumäki on vain perustekniikka, aloittelijoille on haastavaa ja monimutkaista oppia rullalautailua. Ohjeiden noudattamatta jättäminen aiheuttaa sinulle vakavan vamman.

Siksi, tässä artikkelissa, annamme sinulle tarvittavat tiedot Coleman-liukumäestä, jotta voit voittaa tämän taidon.

On aika ottaa selvää!

Mikä on Coleman Slide?

Ne, jotka ovat uusia rullalautailun parissa, vaikka he omistavatkin suosikkirullalaudan, he eivät osaa käyttää sitä. He eivät myöskään osaa pysähtyä tehokkaasti ja turvallisesti liukuessaan.

Siksi, jos olet aloittelija rullalautailuun, Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on opetella luistelemaan alkeellisimmista taidoista. Erityisesti, se on Colemanin diataito.

Coleman-liito on yleisesti käytetty luistotekniikka nopeaan pysähtymiseen. Tyypillisesti, rullalautaillessa, sinun täytyy ajaa paripyörät jalkakäytävällä tai käyttää jalkojasi pysähtymiseen. Kuitenkin, tätä tekniikkaa ei tarvita.

Tämän liukutekniikan ominaisuus on, että sinun täytyy vetää lankkujasi niin, että pyörät voivat liikkua vapaasti ja pysähtyä turvallisesti. Kätesi toimivat jarruina, jotka auttavat sinua pysähtymään. Siksi, sinun on käytettävä riittävän hyviä käsineitä tehdäksesi tämän.

Coleman sliden olemus on 180 astetta kallistuva kantapää, jonka liukutekniikka johtui vuonna 1970 kehitetystä legendaarisesta Cliff Colemanista. tämä liukutekniikka on peritty ja jatkuvasti kasvatettu, tulossa yhdeksi luistelijan perustaidoista.

Coleman-liukumäkeä pidetään yhtenä parhaista ja turvallisista skeitistä aloittelijoille rullalautailuun. Jos opit tämän luiston onnistuneesti, voit oppia mitä tahansa vaikeampia dioja myöhemmin.

Lue lisää: Kuinka kääntää luistimessa 3

Kuinka Coleman liukua pitkälaudalla

Suorittaaksesi Coleman-diataitoja, sinun on noudatettava tiettyä järjestystä. Tässä on vaiheet, jotka sinun on suoritettava harjoitellessasi tätä diaa.

Valmistaudu

On monia vaaroja, kun menet alamäkeen, joten turvallisuus on ensimmäinen tekijä, kun opit tämän luistelutaidon.

Siksi, sinun on varustettava itsesi kypärällä pään suojaamiseksi. Muista, että tämä on erittäin tärkeää, etkä ehdottomasti saa sivuuttaa sitä, jos et halua olla sairaalassa vakavien vammojen vuoksi.

Kypärän lisäksi mm. sinun on valmisteltava pari liukukäsineitä. Kuten yllä mainittu, kun suoritat tätä liukumistaitoa, kätesi toimivat jarruina. Siten, näiden käsineiden avulla voit laskea kätesi maahan pysähtyäksesi loukkaantumatta koskettaessasi tien pintaan.

Opi seisomaan

Tehdäksesi tämän taidon, varmista, että osaat seistä rullalaudalla oikein. Jos et tiedä, aseta lauta tasaiselle alustalle ja seiso sen päällä oppiaksesi asettamaan jalkasi ja oppimaan pitämään tasapainosi putoamasta.

Aseta jalat vaakasuoraan suksille, ja varmista, että jalkasi ovat melkein yhdensuuntaiset pyörien osan kanssa. Sen jälkeen, työnnä edestakaisin muutaman kerran nähdäksesi kuinka pyörät liikkuvat ja heiluuko rullalaudan akseli. Tutustu, niin tunnet olosi mukavammaksi!

Perustaa

Ennen kuin aloitat liukumisen, valitse paikka, joka ei ole liian jyrkkä ollaksesi turvallinen. Täydellisen turvallisuuden vuoksi Suosittelen liukumista tasaisissa maastoissa, kuten tiellä tai parkkipaikalla.

Kun olet valinnut oikean maaston, alkaa liukumaan kohtuullisella nopeudella. Aloita astu yhdellä jalalla tiellä ja työnnä noin kahdeksan kertaa. Kun rullalauta saavuttaa tietyn nopeuden, aseta jalkasi sen päälle, pitämällä jalat yhtä leveinä kuin hartiat.

Sinun on säilytettävä tasapainosi, Keskity, taivuta polviasi, ja rentouttaa kehoasi mahdollisimman paljon.

Mene alas

Ennen laskeutumista, sinun on taivutettava polviasi ja vartaloasi. Tässä tilanteessa, sinun ei pitäisi siirtää painoasi täysin taaksepäin, koska se saa sinut putoamaan. Painon pitäminen eteenpäin on avain tämän taidon menestykseen.

Aloittaa

kyykistyksen jälkeen, aseta etummainen kätesi rauhallisesti tielle. Huomaa, että asetat kätesi pyörän sivulle ja jalkojen väliin.

Kun kätesi on kosketuksissa maahan, venyttää kehoasi, ja laajenna sitä laudan liikkeen suuntaan. Käsineet aiheuttavat kitkaa tienpinnan kanssa ja auttavat sinua pysähtymään hetken kuluttua muutaman sekunnin kuluttua.

Anna sen liukua

Kun olet asettanut etukätesi tielle, heilauta vapaasti toinen käsi ilmaan. Cliff Coleman sanoi kerran, että jos heilautat sen käsivarren leveämmäksi, ympyrän polku olisi pyöreämpi, ja se saisi sinut pysähtymään turvallisesti ja riittävästi.

Jos heilautat käsiäsi oikein ja tehokkaasti, olkapääsi ja ylävartalosi ovat vääntyneet toiselle puolelle tai taakse. Tällä hetkellä, pidä kädet tiellä, anna jalkojen ja lantioiden liikkua laudan hitauden mukaan.

Kun pyöräsi kelluvat vapaasti tien pinnalla ja pysähtyvät, lautasi kelluu 90 asteen kulmassa. Kun kierros on ohi, peli pysähtyy kokonaan.

Kun teet nämä toistot muutaman kerran, sinusta tulee taitava ja osaat suorittaa tämän taidon, ja liikkeestäsi tulee kauniimpaa.

Muistiinpanoja sinulle

• Kaikki rullalautailijat kaatuvat usein alusta. Se on väistämätöntä, kun harjoittelet liukumistaitoja. Siksi, voit käyttää lisäsuojavaatteita rullalautailun aikana, ja sen on myös opittava putoamaan oikein turvallisuuden varmistamiseksi. Tämä auttaa sinua välttämään vakavia vammoja.
• Kun ojennat kätesi, yritä rentoutua. Jos pidät käsiäsi jäykästi, sinulla on todennäköisemmin vakava ranteen ja nilkan taipuminen, jos käytät niitä tukemaan kaatumistasi.
• Rullaa ulos heti kun putoat. Saatat saada pienen naarmuun, mutta se on vähemmän tuskallista, kun laitat kätesi maahan.
• Hyppää pois laudalta, jos sinusta tuntuu, että jotain on vialla. Hyppäämme laudalta ja laskeudutaan jaloillesi, tai kierry ruoholle, jos luistelet liian nopeasti etkä ehkä hallitse rullalautaasi. Älä seiso laudalla, kun olet menettänyt hallinnan.
• Jos sinusta tuntuu, että et ole tarpeeksi mukava laudalla suorittaaksesi Coleman-luistelutekniikan, Älä tee sitä. Pysy turvassa, ja tee se, kun tunnet olevansa valmis.

Millainen Longboard sopii parhaiten liukumiseen?

Jos haluat rullalautailijaksi ja haluat ostaa hyvän longboard-sarjan, katso seuraavat tuotteet.

Nämä tuotteet ovat kaikki parhaita suksia, joiden avulla voit harjoitella Coleman-liukutaitoja, näytä myös muut edistyneet luistelutekniikkasi.

1. Retrospec Zed Bamboo Longboard -rullalauta

Tämä 44 ​​tuuman Retrospec Zed Bamboo Longboard -rullalauta on valmistettu korkealaatuisesta 8-kerroksisesta kanadalaisesta vaahterapuusta. Kevyt tekee ketterästä liikkeestä joustavamman suksille.

Tämä lauta on myös valmistettu ABEC-7 laakereista, joissa on hyvä valettu vuoraus erittäin vahvasta mustasta PU-90A:sta. Kivikerroksella päällystetty PU-pyörä on sekä kaunis että kestävä, luoda vaikuttavia ja uskomattomia esityksiä.

2. ENKEEO 40 tuuman Drop-Through Longboard -rullalauta

Tämä on ABEC-11-laakereista valmistettu lauta, joka kestää suuria pyörimisnopeuksia tehden luistelutekniikastasi sujuvamman. Lautan leveys on 40 tuumaa ja se on valmistettu erittäin kestävästä 9-kerroksisesta vaahterapuusta.

PU-materiaalista valmistetut pyörät ovat kooltaan 70 mm x 51 mm, luo vakaan tasapainon liukuessa alas korkeista rinteistä. Kauniisti suunnitellut ja näyttävät värit, ENKEEO 40 tuuman Longboard on Fadon halutuin tuote.

3. Magneto 44 tuuman Kicktail Cruiser Longboard Skateboard

Tämä 44 ​​tuumaa pitkä Magneto Longboard on suunniteltu erityisesti lentämään ja liukumaan minkä tahansa katupinnan poikki. Liukulattia on valmistettu bambusta, ja ydin on valmistettu korkealaatuisesta kovapuusta.

Lankkujen pyörät ja holkit ovat kooltaan 70 mm korkealaatuisesta Urethane SHR:stä. Erityisesti, tuote ei tarvitse puristimia tai tukityökaluja, mutta säilyttää silti erinomaisen vakauden liukuessaan.

4. Retrospec Tidal 41 tuumaa Drop-Down Longboard Skateboard

Retrospec Tidal 41 tuuman Longboard on pitkä rullaluistelulauta, joka on valmistettu korkealuokkaisesta kanadalaisesta vaahterapuusta. Levyn laakerit on valmistettu laadukkaasta ruostumattomasta teräksestä ABEC-7 kantokyvyn lisäämiseksi ja liikkeen tarkentamiseksi.

Matala Tindal-lattiasuunnittelu pyrkii luomaan maksimaalisen tasapainon rullaluistimille. Lisäksi, laudan pyörät on valmistettu kestävästä 70x51mm 85A PU-materiaalista ja hyvin pomppivasta holkista, ja tulet olemaan tyytyväinen tähän huippuluokan rullalautasarjaan.

5. VOLADOR 42 tuuman Freeride Complete Cruiser Longboard

42 tuuman VOLADOR Longboard -patiinipaneelit joustavalla lattiasuunnittelulla ja riittävällä vaimennuskyvyllä. Levyn materiaali on kestävää ja 8-kerroksista luonnon epoksiliimaa, joka on turvallinen ja ympäristöystävällinen.

Tämän aidon rullalaudan sarjan voi myös säätää kääntämään 50 tai 45 asteen kulmaa. Patin-pyörä on 70x51mm 78A PU-pyörä, jossa on ABEC-9 esiasetetut laakerit tarkimpien ja kestävimpien liikkeiden takaamiseksi.

6. Koastal Drifter Complete 11 x 60 Longboard

Koastal Drifter Longboard rullalauta on valmistettu Yhdysvalloissa, varmistaa ehdottoman turvallisuuden laadun. Sen nuorekas muotoilu ja modernit värit herättävät monien teini-ikäisten huomion.

Pitkälinjaiset rullaluistimet on valmistettu myös kestävästä puumateriaalista, ja niissä on tasaisesti pyörivät pyörät ja laakerit, jotka tuovat lisäarvoa tälle katurullalautatuotteelle.

7. Quest Super Cruiser REMIX Longboard

Quest Super Cruiser on yksi pitkäikäisistä rullaluistelulaudoista, jotka on valmistettu hyvästä materiaalista 7-kerroksisella bambulattialla, joka on täysin turvallinen pelaajille.

Laudan pyörät ovat erittäin kestäviä 65x51mm 80A PU-pyöriä. Tasapainotukilaite on valmistettu kevyestä mustasta alumiinista, ja ABEC-7 laakereiden tarkkuus antaa sinulle erinomaisen rullaluistelukokemuksen.

8. Landyachtz Drop Hammer White Oak 2019 Longboard

Landyachtz Drop Hammer on pitkälauta, jonka enimmäiskoko on 36,4 tuumaa ja sopii ammattimaisille patinpelaajille.

Erinomaisimmalla korkealaatuisella puumateriaalilla, joka toimii hyvin korkealaatuisen ABEC 7 -laakerirakenteen ansiosta, voit tuntea rullaluistelun kuin lentämisen kadulla tai millä tahansa karkealla pinnalla.

9. Hana Longboard Collection 42 tuuman rullalaudat

Hana Longboardin vakiokoko on 42 tuumaa ainutlaatuisella laserkaiverrusgrafiikalla. Tämä rullalauta on erittäin joustava värjätyn bambumateriaalin lattian ja korkealuokkaisen vaahterapuun ytimen ansiosta.

Laudassa on 70 mm:n pyörän koko edessä ja takana, mikä mahdollistaa kohtuullisen tasapainon liukuessaan kaikilla pinnoilla.

10. WiiSHAM 42 tuuman pitkälaudan rullalaudat

Ja lopuksi, et voi missata 42 tuuman WiiSHAM Longboardia, joka on valmistettu 9 kerroksesta korkealaatuista vaahterapuuta. Pyörän koko on 70mm x 52mm ja riittävä jäykkyys 83A, ja ABEC 9 -laakereiden yhdistelmä lisää nopeutta luistelussa.

Rullalaudan ulkoasun kokonaismuotoilu on varsin kaunis, nuorekas, ja vaikuttava, joten monet tyylikkäät patin-pelaajat valitsevat sen.

Lopulliset ajatukset

Coleman-liukumäki on perustaito ja kiehtova taito suorittaa. Kuitenkin, tehdä tämä taito asiantuntevasti ja kauniisti, se vaatii paljon harjoittelua. Toivon mukaan, yllä olevat tiedot auttavat sinua toteuttamaan tämän taidon onnistuneesti.

Lopuksi, Toivomme, että sinusta tulee jatkossa ammattirullalautailija ja esittelet entistä enemmän upeita taitojasi.

Toivon sinulle menestystä, ja kiitos, että luit tämän artikkelin!

[Coleman Slide – Kuinka tehdä paras dia askel askeleelta: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/rullalautailu/1005037429.html ]