Kuinka tehdäMat Slide

Käytitpämatto dian harjoitella jääkiekkoa tai rullaluistelu, tai voit käyttää sitä liikunta ,matto slide ontreenata työkalu, joka on hauska ja helppo käyttää . Voit tehdä oman matto dian , että talousarvio - friendly ja paljon halvempaa kuin useimmatniistä myydään kaupoissa . Tehdään oma avulla voit myös muokataleveys japituus teidän matto slide niin voit nostaahaaste kuin lisäät taitoja ja kestävyyttä . Tämä on mitä tarvitset
Laminaatti sheet
Mittanauha
Saw
2 -by - 4 tuuman puutavaraa
Pora
Ruuvit
Vaahtomuovi
Hook- ja Tarranauha
Näytä enemmän Ohjeet

1

Leikkaa arkin laminaatti 7 metriä pitkä ja 3 metriä leveä .
2

Leikkaa kaksi 2 -by -4s 3 metriä pitkä . Laita yksi 2 -by -4 kummassakin päässälaminaatti . Poraalaminaatti ja osaksi2 -by - 4S luodapysähtyy dian matto . Ainakin kolme ruuvia kummassakin päässä .
3

Leikkaa paksua , vaahtomuovia 3 metriä pituutta , luodaan puskurit kummassakin päässämaton liukumäki. Käytä raskaiden koukku-ja silmukka nauha, joka on itsekiinnittyvä liittääpuskuritpysähtyy .
4

Levitä puuta pitovoidetta tarvittava pitämäänmaton dia riittävän liukasta liukumaan .


[Kuinka tehdäMat Slide: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005021136.html ]