Paras tapa tehdäSwim Team
Poolissa käytännössä
Uimapuku
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Practice organisoidusta uimaan liikuntaa niin paljon kuin mahdollistakuukautta ennenjoukkue esikarsinnat . Käyttäen suunniteltu uima liikuntaa , jossa aikavälein parantaa nopeutta ja kestävyyttä , auttaa näytät paras taitojaan Swim Team karsintoihin .
2
treenatakuntosalilla ollaparas mahdollinen muoto uimaan joukkue esikarsinnat . Valmentajat näkevät sinut kunnossa ja valmiina kilpailuun . Kohdistuvat erityisesti lihaksiajalat ja kädet , kuten voimaansa näillä ruumiinosia on tärkeää onnistuneen uinti .
3
Tee itsellesi tiedossavalmentajat . Olitpayläasteella , lukiossa tai college ympäristössä , selvittää kuka valmentajatuimaan joukkue , lähestyä heitä kolme kuukautta ennen tryouts ja ilmaista aikomuksia tehdäjoukkue . Kysy vinkkejä uimaan liikuntaa ja valmisteet , ja noudata heidän ohjeitaan , tämä auttaavalmentajat näkevät keskittyä ja kurinalaisuutta , jotka ovat arvokkaita piirteitä urheilijoille .
4
Liitysisäiset uimaan joukkue tai liiga, kentiespaikallisen YMCA tai monitoimitalo . Kokemus on arvokasta ja auttaa sinua tekemään yhteyksiäpaikallisen uima yhteisöä .
5
Älä anna periksi aikanatryout , vaikka sinusta tuntuu kuin olisit jäämässä tai ei mene hyvin . Varsinkin nuoremmissa ikäryhmissä , valmentajat älä katso vainvahvin tai nopein uimarit mutta ne, joillaparhaat ammattietiikka ja asenteet .
[Paras tapa tehdäSwim Team: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005017256.html ]