Kuinka päähineet voivat pelastaa sinut nyrkkeilyn aikana?

Nyrkkeily on täyskontaktilaji, jossa on suuri aivovaurion riski johtuen toistuvista iskuista nogginiin. Nyrkkeilijöiden on toteutettava kaikki tarvittavat toimenpiteet tällaisten vakavien vammojen syntymisen estämiseksi. Valitettavasti se on helpommin sanottu kuin tehty, varsinkin ammattinyrkkeilijöille, jotka eivät käytä päähineet nyrkkeilyotteluissa. Silti turvatoimien toteuttaminen aina kun mahdollista, kuten harjoituksissa, on ratkaisevan tärkeää nyrkkeilijän uran pidentämiseksi ja pitkäaikaisten aivovaurioiden ja aivotärähdyksen välttämiseksi.

Nyrkkeilypäähineet 101

Nyrkkeilyottelussa on odotettavissa päähän kohdistuvia iskuja, jopa sparraussessiossa. Pahimmassa tapauksessa kasvojen iskut voivat johtaa murtumiin ja aivotärähdyksiin vastaanottajalle. Tämä pätee myös joissakin sparrauksissa. Päähineiden käyttäminen voi lieventää iskun voimaa ja vähentää loukkaantumisriskiä.

Iskut päähän voivat paremman termin puuttuessa sekoittaa aivot kallon sisällä. Tällaiset iskut voivat vahingoittaa aivokudosta ja jopa rikkoa verisuonia, mikä voi aiheuttaa vielä vakavampia vammoja.

Vaikka pääremmit voivat auttaa vähentämään tällaisia ​​riskejä, se ei silti ole täysin kestävä pään suoja. On edelleen melko yleistä, että nyrkkeilijä putoaa hyvin sijoitetulla osumalla leukaan tai temppeliin. Nyrkkeilypäähineitä ei ole suunniteltu vaimentamaan perusteellisesti päähän kohdistuvia iskuja, koska se tekee sen käyttämättä amatöörikilpailujen aikana.

Nyrkkeilypäähineillä on erityinen muotoilu, joka on tarkoitettu suojaamaan poskipäätä, otsaa ja ovelta. Se kiinnitetään leukahihnalla ja siinä on T-muotoinen aukko silmiä, nenää ja suuta varten. Yksi oikeanlaisen päähineen ominaisuus on, että se tarttuu päähän eivätkä luista.

Nykyään amatöörinyrkkeilykilpailut eivät edellytä päähineiden käyttöä, koska niistä on tullut kilpailijoiden suosikkikohde. Useimmissa tapauksissa nyrkkeilypäähineiden käyttäminen amatööriotteluiden aikana on osoittanut, että molemmat nyrkkeilijät löivät enemmän päälaukauksia verrattuna otteluihin, joissa pääremmien käyttöä ei vaadita.

Kuten näet, päähineiden käyttämisessä nyrkkeilyssä on etuja ja haittoja. Kaiken kaikkiaan suosittelemme silti sellaisen käyttämistä sparrausotteluiden aikana, jotta voit pienentää tarpeettomien loukkaantumisten riskiä ennen kilpailuasi.

Nyrkkeilypäähineiden käytön edut

Päähineet voivat vähentää loukkaantumisriskiä ennen ottelua

On sanomattakin selvää, että nyrkkeily on urheilulaji, joka on täynnä loukkaantumisia. Ammattinyrkkeilijöille on välttämätöntä, että he voivat kilpailla 100-prosenttisesti ottelussaan. Tietenkin, kuten jokainen ammattinyrkkeilijä kertoo, harjoitusleiri on aivan toinen pallopeli, joka vaatii täydellistä omistautumista, keskittymistä ja uhrauksia. Näin ollen loukkaantumiset ovat yleisempiä kuin luulet tänä aikana ennen suurta ottelua.

Tästä syystä päähineet ovat välttämättömiä ammattinyrkkeilijöille harjoittelun aikana. Esimerkiksi silmien ympärillä olevat haavat ovat yksi helpoimmista ja yleisimmistä vammoista, joita nyrkkeilijä voi saada. Leikkaus ennen kilpailua asettaa nyrkkeilijän valtavaan epäedulliseen asemaan heti alusta alkaen. Tuntuu kuin pääsisi kehään jättiläismäinen kohde kasvoillasi. On sanomattakin selvää, että loukkaantuminen ennen ottelua on valtava haitta nyrkkeilijän mahdollisuudelle voittaa tai jatkaa uraansa.

Pääremmit voivat pienentää kasvovaurion tai trauman riskiä

Kuten yllä oleva esimerkki, päähineet voivat auttaa estämään viiltoja, turvotusta ja muita kosmeettisia vammoja. Tällaisia ​​vammoja on parasta välttää, koska arpeutuminen on erittäin todennäköinen seuraus pitkällä aikavälillä. Jatkuvalla kasvojen traumalla on myös pitkäaikaisia ​​vaikutuksia, jotka voivat johtaa pysyviin vaurioihin kasvojen piirteissä.

Murtuneet luut ovat myös joitain vammoja, jotka voit välttää käyttäessäsi nyrkkeilypäähineet. Jotkut nyrkkeilyn yleisimmistä luunmurtumista pyörivät pään ympärillä – kiertoradan luun, nenän ja leuan murtumisesta. Nyrkkeilyn aiheuttamana nenän murtuneena voin todistaa, että se ei ole hauska kokemus. Nyrkkeilijät ja kamppailulajit arvostavat merkittävästi päähineiden tarjoamaa suojaa ja kykyä estää tällaisia ​​vammoja.

Päähineet voivat auttaa suojaamaan päätäsi, kun olet kaatunut

Jos putoat ulos hyvin sijoitetulla iskulla päähän, putoat kuin tonni tiiliä alas maahan. Kuten useimmat nyrkkeilijät kertovat, vaikka tuo ensimmäinen tyrmäysisku on itsessään varsin vaarallinen – putoaminen pää edellä, täydellä vauhdilla kovaa anteeksiantamatonta kangasta kohti voi hyvinkin olla naula sananlaskun arkkuun.

Tämä ylimääräinen pehmuste pään ja kangaslattian välillä voi olla erontekijä, joka estää nyrkkeilijää saamasta vakavaa aivotärähdystä. Tämän painajaisskenaarion välttäminen on toinen syy, miksi sinun kannattaa harkita päähineiden käyttöä, kun astut nyrkkeilykehään.

Nyrkkeilypäähineiden tyypit

Nyrkkeilypäähineistä on saatavana useita muunnelmia. Jokaisen edut ja haitat auttavat sinua löytämään sopivimman version henkilökohtaisiin tarpeisiisi.

Avoimet päähineet

Olet luultavasti tuntenut tämän päähinetyypin, koska sitä käytetään usein amatöörinyrkkeilykilpailuissa. Avoimet päähineet antavat nyrkkeilijöille täyden liikkuvuuden ja suojaavat samalla heidän kasvojaan leikkauksilta ja satunnaisilta pääniskuilta. Siinä on tyypillisesti tiukka aukko kasvoille, mikä tarkoittaa, että otsasi, kulmakarvat, korvasi ja posket ovat hyvin suojattuja. Nenä ja suu/leuka eivät kuitenkaan ole yhtä suojattuja.

Face Saver -päähineet

Tämä pääremmien muunnelma tarjoaa täydellisen suojan kasvoille vaakasuoralla avautumisella. Face-saver tai face bar, päähine on täydellinen suojaamaan nyrkkeilijää kasvojen vaurioilta, kuten haavoilta, ja jopa estää nenän murtumisen. Tämäntyyppiset pääremmit sopivat ihanteellisesti korkean intensiteetin sparraussessioihin, joissa molemmat taistelijat voivat heittää heinämäisiä ja tehdä toisilleen kaiken.

Hybridipäähineet

Hybridipäähineet ovat varsin suosittuja urheilussa, koska ne tuovat molempien maailmojen parhaat puolet päähineiden suhteen – avoimien päähineiden liikkuvuuden ja kasvojensuojauspäähineiden tarjoaman erinomaisen suojan. Jos aiot käyttää yhden tyyppisiä päähineitä, suosittelemme käyttämään hybridipäähineet maksimaalisen mukavuuden ja suojan takaamiseksi.

[Kuinka päähineet voivat pelastaa sinut nyrkkeilyn aikana?: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/MUUT-Extreme-Sports/1005049468.html ]