Miten oikein GrindRail Rollerblades
Rollerblades
parafiini
Curb tai maahan rautateitse
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Etsiasianmukainen katuojaan , hillitä tai maanpinnan rautateitse jauhaa päälle. Tämä olisi parasta pois vilkkaiden katujen ja jonnekin et potkut käyttää . Hillitsemiseksi olisi neliö -off jotta saat " reuna " sitä teidän kengänanturanormeihin .
2
Käytä parafiinivaha vahatahiontapinnalle . Pinnan pitäisi näyttäävaloa lasitettu ilmeen kun olet valmis.
3
Laita luistimet , pehmusteen ja kypärä . Luistella nointyhjä parkkipaikkahieman lämmetä lihaksia ja valmistaudu hionta käytännössä.
4
Skate rinnakkain hiontapinnalle hitaalla keskinopeudella . Aseta Soul jalka kiinnijauhaa , jättäen teidän muiden jalka liikkuvan pitkin vieressä. Tee näin, kunnes teidän onnistuneesti ja tukevasti koukussa sielusi kiinnireunaanjauhaa . Toista tätä, kunnes voit tarttuajauhaa reunasta joka kerta .
5
Täytäjauhaa , kun olet valmis ja voi tarttuareunasta joka kerta . Kun olet koukussa ja liu'uttamalla yhdessä teidän Soul jalka , nosta toinen jalka ylös maasta ja aseta sejauhaa välilläkeskellä pyörien . Toista tämä, kunnes voit tehdä sen joka kerta kun yrittää sitä .
6
koordinaattijauhaa . Hyppäämäänjauhaa molemmilla jaloilla yhtäaikaa , kun olet valmis . Näinjauhaa olisi parasta toteuttaa . Kun voit tehdä tämän täysin , voit kokeilla sitäkorkeampi rautatie-tai jauhaa.
[Miten oikein GrindRail Rollerblades: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullaluistelu/1005011153.html ]