Miten laskettelu & Grind Kaiteet

hionta kiskoilla tarjoaahieman enemmän jännitystä laskettelua ja liittyy popping päällerautatie , liukuva alas, sitten irrotus . Taidetta hionta kiskot on pitää kehon ja sukset tasapainoinen. Tämä freestylehiihtoa temppu voidaan tehdä suoraan kiskot, sateenkaari kiskot , S kiskot , C -kiskoihin tai vuoristorata kiskot , jotka vaihtelevat 7 jalkaa 48 metriä pitkä . Spinning päälle tai poisrautatie tuoprogressiivinen jauhamista. Nenän tai häntää paina jauhaa liittyy kohdistamallarautatie eteen tai taaksesuksisiteissä sijaan alleboot . Ohjeet

1

Harjoittelehauska laatikko tai helpot rautatie ennen kuin yritätenää kisko . Lähestylaatikko tai rautateitse hitaasti , pistää kehon90 asteen kulmassa . Pidä jalat noin hartioiden leveydellä toisistaan ​​, lantion kanssa yli jalat . Hiihtäen kohtikiskon kuin olisit menossa ulottuvat sitä . Sukset pitäisi olla yhtä kaukanarautatie molemmin puolin .
2

Pop tai hypätä kiskoon , juuri tarpeeksi nosta itsesi ja sukset . Kallista vartaloasi hieman eteen kuin pop välttääsukset liukuvat jalkojen alta ja valtaosan painosi johtava jalka . Nojaten kohtitaka aiheuttaa sukset eteenpäin , jolloinmahdollinen aleneminen . Pidä pää pystyssä ja keskittyäkiskon päässä ja lasku kokotekniikka .
3

Kohdista lantiosta jalat ja pitää sukset kohtisuorassarautatie . Pidä kädet ja ylläpitääalhainen viritys joutuisi kiskoon . Edelleen keskittyäkiskon päässä .
4

Käytäpehmeää pop saada poisrautatie , vastakkain pyörivien kehoa niin, että sukset ovat linjassakulkusuuntaan .


[Miten laskettelu & Grind Kaiteet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/hiihto/1005003932.html ]